瑜伽行者一澜
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修练第十八天2017-08-18

      转眼，时间过去了大半，不知不觉这是我来到梵音的第十八天，是不是老师说的超越了时间和空间，嘻嘻，领悟了阿育吠陀的生命科学，不受时间和空间的束缚，才能获得内心的喜悦。

     

修练第十八天2017-08-18_第1张图片
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        每天如常地练习，上课，在每一个体式里找到自己的根基，带着呼吸让身体在不同的体式里得到伸展，让生命的能量在一呼一吸之间自然地吐故纳新。无论是学习唱颂、冥想、呼吸控制法、阿育吠陀、瑜伽哲学还是瑜伽解剖和体式讲解，都让我们更加全面地认识了瑜伽，真是学无止境！

修练第十八天2017-08-18_第2张图片
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      课堂上同学们都非常认真地听老师讲课，记笔记，练习时偶而还会千姿百态，笑声阵阵，其实学习并不是件沉重的事，但规律重复的生活会让人产生疲乏，常常想偷点小懒，于是提醒自己说，打起精神来迎接每天的太阳，不可以懈怠，坚持坚持，不辜负这宝贵的时间和老师们的辛勤付出还有自己的努力！

修练第十八天2017-08-18_第3张图片
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      相信瑜伽时流下的汗水是岁月对自己最好的回应，最后交一份满意的答卷，加油吧！

修练第十八天2017-08-18_第4张图片
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