Day25:【PD在我家】情感连接你我

20171029周日

【工具】No.25“纠正前先连接”
“通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。”简·尼尔森如是说。
例如：
“我爱你，答案是，不行。”
“对我来说，你远比分数重要，分数对你意味着什么呢？”
“我爱你，相信我们可以找到相互尊重的解决方法。”

【实录】

下午女儿下楼玩耍，说好5:30回来。

差不多到了5:30的时候，我接到女儿打来的电话，她提出请求：“妈咪，我能不能在楼下和小伙伴再多玩一会儿？”

“我明白你的心情，但是，不行。”

“就一会。”

“宝贝，告诉小伙伴下次再约，现在就按约定的时间回来吧！”

“哦。好吧！”

晚上临睡前，女儿打开ipad 听故事，音量开的有点大。

“宝贝，我注意到你没按约定调好音量大小哦。”

“我知道了。”

过了一会儿，我发现音量没变化。

我二话不说，就去女儿房间取ipad。

她央求我给她机会，特别地告诉我，她没ipad听故事难以入睡。

“宝贝，你没故事听难入睡，确实让你不舒服。我能理解你的心情。不过，按约定我还是得取走ipad,明天我们再商量如何解决ipad问题，最好找到一个双赢的方法。晚安。”

【复盘】

纠正前先连接，如果能做到平视着孩子的眼睛，带着微笑说：“我爱你，但是，不行”，效果就真的不一样。

【内观】

我认为，情感即是以情感人。