九型人格各型号的成长任务

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任何一种人格都无所谓好坏对错，但都不圆满，需要补充不同的“人格短板”，进行人格升华。

如果你是1号性格，你的任务是练习身体放松，允许生命力量本身的快乐，而不是万事都要掌控。在九型人格学术语中，意思是让1号性格沿线去到7号性格，这是你的心/安全点。但是，这可能也会引起你的不安，或者产生“无法接受”的感觉或冲动。内心的批评有可能会变成行动。自我接受和缓和对与错二分法很重要。你对自己必需保持友好！开始时，在一天之中或工作中放松可以会迷失方向。随着不断练习，会变得越来越容易。

1号过于执着完美，那么就要学会放下对完美的执着，因为世间没有绝对的完美。所以1号可以学习7号活跃型人格的特质，敢于尝试，宽容乐观。

一号完美型的人，最需要向七号和四号学习。学习七号的欢乐和灵活，学习四号的优雅和内省。

如果你是2号性格，2号助人型，过于迁就讨好他人，而放弃了自我，你的任务是把注意力放在个人需求、个人感觉及个人直觉上。所以应当学习4号的“自我”，爱人也爱己，增强自我肯定。在九型人格学术语中，意思让2号性格沿线去到4号性格，这是你的心/安全点。

二号助人型的人，最需要向四号和八号学习。学习四号的优雅和内省，学习八号的自信和保护。

如果你是3号性格，3号成就型，目标感强，不断追求所谓的成功，却不知道有求皆苦，不能体悟内心“无所依的快乐”，一个比较好的任务是放慢速度，练习把注意力放在内在活动上。这看上去好像是浪费时间，但这会带你与更深层的自我和你的真正优势想接触。所以不妨和6号疑惑型交交朋友，多多回归自己的内心。在九型人格学术语中，意思是让3号性格沿线去到六号性格，这是你的心/安全点。你的放松有益于自身的身体健康，也有助于提高你与他人处事的效率。

三号成就型的人，最需要向六号和九号学习，学习六号的谨慎和细致，学习九号的接纳和平和。

如果你是4号性格，4号自我型，充满想象，多愁善感，有艺术家的浪漫和敏感气质，容易对生活悲观失望，不妨学习1号完美型，增强执行力，接点“地气”；你的任务是在你的感觉和人际关系之间建立平衡。注意呼吸和身体感知会帮你把身体放在地上，并把你和直觉的元气和活力连接在一起。在九型人格学术语中，意思是让4号性格沿线去到1号性格，这将增加你在日常生活中不偏离轨道的能力。感觉表达型的活动-跳舞、唱歌、划船等-进行认知具体化的同时把情绪能量分流。

四号浪漫型的人，最需要向一号和二号学习，学习一号的整齐和自律，学习二号的爱心和热情。

如果你是5号性格，5号理智型，长于分析，属于“头脑怪兽”类，但往往会被自己的“知见障”所困，缺乏行动力，抽离现实世界，所以要学习8号的领袖型，坚强勇敢，言出必行，树立威信。 你的任务是与你的身体和情绪建立更多的联系。每个人都会无意识地屏住呼吸，以回避看上去恐惧或震惊的感觉和知觉。但作为一项长期的防御机制，这会限制你的生命活力，并让你局限在大脑。这看似安全，但在身体内会提供一项新的安全机制。在九型人格学术语中，意思是让5号性格沿线去到你的心/安全点-8号性格。你可以接触并利用你本能直觉的大量能量，增加你获得快乐和知觉的能力，并与他人和外界世界建立更好的联系。

五号思考型的人，最需要向八号和七号学习，学习八号的行动力，学习七号的欢乐和灵活。

如果你是6号性格，6号疑惑型，对未来充满忧虑和不安全感，做事小心谨慎，忠诚顺从，喜欢躲在权威的城堡中求得安全。却不知只有回到自己的内心，才能获得真正安全。可以向9号和平型学习随遇而安，放下焦虑，回到内心的平静。你的任务是建立内在的安全感，而不是依靠他人给你安全感。6号性格的路线是从害怕走向勇敢，这可以通过变得有中心，立足于身体来实现。在九型人格学术语中，意思是让6号性格沿线去到你的心/安全点-9号性格。在9号点，你可以放松你对周围环境的扫描，你的能量转移到腹部中心，你也会变得平静，更有机会与自己和他人建立融洽的连接。

六号忠诚型的人，最需要向九号和三号学习，学习九号的接纳和平和，学习三号的勤奋和真诚。

如果你是7号性格，7号活跃型，走到哪里都是开心果，充满了好奇和冒险的冲动，那就要学习5号理智型，减少冲动，三思而慎行。你的任务是在“盲目向上的倾向”和“沉淀至身体内部和感觉”之间找到平衡。一开始，这看上去并无乐趣，但会开启一项全新的体验和经历。用自我有意识的呼吸练习来平静你的大脑活动，把注意力带到身体内部。在九型人格学术语中，意思是让7号性格沿线去到你的心/安全点-五号性格。一切变得平静，你的内在性和自我反应的能力在建立。这增强了你集中精神于自身优势，感觉你的知觉的能力，增强你的共鸣及情绪智慧的能力。

七号欢乐型的人，最需要向五号和一号学习，学习五号的思维和稳重，学习一号的自律和可靠。

如果你是8号，8号领袖型，喜欢掌握一切，强势好斗，以自我为中心，喜欢领导他人。试着学习2号助人型，多为他人考虑，热情友善，提升爱和奉献精神。 你的任务是放松，缓和你的“强大”立场，以缓解你的感觉，并打开心扉。在九型人格学术语中，意思是让八号性格沿线去到你的心/安全点-2号性格。这样做可能会带来害怕和焦虑，但如果坚持，你就会得到很多受益。这将增加你的情绪接纳性和恻隐共鸣，为人际关系的双赢打开新的可能性。朋友、同事及你的爱人能够更近距离地走近你，给予关心和支持。同时，拥有更多的情绪智慧将让你的领导更有效。 

八号领袖型的人，最需要向二号和五号学习，学习二号的爱心和慷慨，学习五号的思维和稳重。

如果你是9号性格，9号和平型，性格温和，优柔寡断，逃避竞争和冲突，不妨学习3号的成就型，目标明确，挑战自我，更加果断，“霸气侧漏”。你的任务是走出“舒适区”，为了你真正的特权采取行动。这可以是对人沟通更自信决断，或承担一项难度较大的任务。在九型人格学术语中，意思是让9号性格沿线去到你的心/安全点-3号性格。在3号点，你拥有充足的能量，能够按照轻重缓急顺序把事情做好，在与他人的沟通交流中也更直接。你知道你想要什么；你有很清晰的日程表。你的情绪中心有更多的活动在进行。这样做开始时会让你感觉不舒服和焦虑，随着练习就会有所缓和。

九号和平型的人，最需要向三号和六号学习，学习三号的目标感和勤奋，学习六号的负责任。

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图中的箭头，代表不同型号人格所需学习和补充其他型号的人格特质。

从佛法来说，这就是修行中的对治法，缺什么就补什么。刚强的要学习柔和，自我的要学习慈悲，理智的要学习感性。

只有把自我人格中的短板补上，我们才能建立相对丰富的人格特质，就像钻石一样，因为有很多个面，才能反射出更多的光芒。

在生命的修行中，我们首先要完善“自我”，因为“佛”是“人”做的，如果你连做人都没有做好，就不要谈做佛。在肯定自我、完善自我的基础上，我们才能向上一路，进而修习“无我”。

我们要观照到：所谓的人格，说到底，都不过是我们的执念，即“我执”。

“我执”分为俱生我执和分别我执。

俱生我执是于生俱来、过去世累积的执着，比如有人天生就脾气暴躁，有人天生懦弱胆小。

分别我执则是后天教育培养出来的各种固定的观念及认知。

“我执”就是固化的习惯模式。在这种内在的模式驱使下，我们大部分时候都活在自动化的反应中，按照自己的模式对着各种情境作出反应，而我们的反应特征，就被划分为不同的“人格”。

只要你有“格”，就一定格格不入。只有破掉自己的“格”，放下我执，才能脱离小我，回归本心。

不管你是几号人格，最终都应回到我们的本心！

在我们的本心中，万法具足，智慧圆满。佛陀在菩提树下证道时说：

“一切众生皆具如来智慧德相，但以妄想执着，不能证得！”

我们的本心就是圆满的佛性，就是大光明藏，就是诸佛菩萨的萨婆若海。

看清自己的模式，从“立格”到“破格”，放下“自我”的执念，从“有我”到“无我”，回到本心，回到一切爱与力量的源泉！

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