20181210-1216周复盘

0.Monthly target review

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1.Body

Completion：60%

Summary：本周感冒，跳绳暂停了，3天晨起瑜伽在做，未完成主要在于迟起和没有在清晨唤醒时间段锻炼。

Next：瑜伽锻炼为主，看身体恢复情况适量跳绳

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2.Wealth

Completion：0%

Summary：计划做12月预算未达成

Next：12月预算和财务盘点

3.Connection

Completion：0%

Summary：未做计划，结识工作中朋友2人，组三人行

Next：

4.Relationship

Completion：40%

Summary：感冒加杭州下雨️，本周饭后未散步。睡前给宝宝读克里希那穆提的『生命之书』2天

Next：看天气情况晚饭后散步交流一天心得，睡前给宝宝系统性读书

5.Career

Completion：20%

Summary：老板主动要求汇报才匆匆在1个小时内做了汇报材料，每日未形成自己和团队的日复盘模板

Next：每日17：30定为一日复盘时间

6.Soul

Completion：100%

Summary：

input:

『超级个体』11月，14课时

『职场能力方程式』5-11，7课时

『有效管理5大兵法』7-8，2章

output:

『有效管理5大兵法』关于目标导向和复盘的读书笔记

Next：

『超级个体』9月

『职场能力方程式』7课时

『有效管理5大兵法』2章

7.Experience

Completion：50%

Summary：参加奥体博览城世界游泳锦标赛，现场氛围还是很震撼。就是组织交通的业余组委会太屎，停车场引导巨烂，晚上7点绕道8：30才到现场，影响观看

Next：

8.Leisure

Completion：0%

Summary：『我就是演员』冠军赛，韩雪夺冠。刚好在朋友圈看到她最近在上海出演音乐剧『白夜行』，

摘录：雪穗是一个很可悲的姑娘，小时候被她妈妈出售给中年人，她这颗种子种在了很坏的土壤里，不可能开出美丽善良的花。因为连最应该有的母爱她都没有得到过。所以雪穗啊，跟野草一样，太卑微了，生命太不值钱，没有人爱她，她只能自己爱惜自己，她的方法是让自己变得强大，把什么都抓在手上，用这种方式给自己安全感。小时候的屈辱，也让她希望有一天，所有人能够仰视她，她是在寻找内心的平衡，才会一步步走向那个位置。

Next：

9.Tiny certain happiness

在一周最后一天伴着Alexandra Streliski 的『Pianoscope』总结一周，感觉对自己的生活掌控。