跑步第五周01

6-27星期一八通线上

38分钟，五公里。原来我的速度是这样的，不行啊，要加速。昨天晚上办了珠江绿洲的健身卡，以后又可以游泳啦，开心。

参加的减肥活动，“我赌我会瘦”还有三周时间，我的目标是三公斤，现在才一公里，任务艰巨啊，饮食上要加倍注意了。

开始了新一周的工作，要全情投入，提升效率了，从端午节到现在，一直处于松懈萎靡状态，今天开始要打起精神来，精神六周后，就可以着手换工作的事了。

6-28星期二

地铁八通线，比平时早半个小时出门。因为今早没跑步，起来看天还在下雨，犹豫了再犹豫，最终没出去。说什么风雨无阻，都是屁话，不到一个月间断了四五次，奖励肯定没门儿了。晚上下班去游泳，弥补一下吧。

关闭了微信运动的排行榜，连续二十多天占据榜首，老有人点赞，不喜欢这种感觉。关闭的第一天就停跑了，真讽刺。开始用煮姜水洗头，但愿能治好我的斑秃。后面又秃了几块，好苦恼。

工作上，整个七月，用来提升自己的领导力和思维创新能力。加油加油。组织协调安排以及树立威信，这些都是我欠缺的，要注意培养和加强。

刚刚捡了二十块钱，走运。

6-29星期三一号线地铁上

今天五公里三十分钟，棒棒哒！以此为标准，继续努力，加快速度。以后每天半小时，从五公里到六公里七公里，逐步提升。给自己半年时间，到时候提升到半小时十公里！

昨晚又梦到自己怀孕了，非常不高兴，跟阿秀商量，他竟然同意我去堕胎，也同意了我们俩个丁克下去。梦里还有其他乱七八糟的，都不太好，想忘掉却总有模糊的影像，真讨厌。

昨天去游泳了，游了半个多小时，可能是因为好久没游生疏了，游得不太好，今天争取继续游，但愿早下班早走。

关于运动，是不是有没意思的念头，每天重复一样的事会感觉枯燥乏味，但是如果不去运动，那每天的那些时间都干什么呢？睡觉，玩儿手机看电影，这些是就不乏味了吗，这些事更加没意义，还不如去运动。