20160711 郑仕包 第十幅 博赞思维导图管理师认证班 中风科普

     中风大家应该不陌生吧，路上碰到一瘸一瘸走的，养老院里躺着的，很多就是因为中风而留下了后遗症。就像中心图中的老爷爷一样，言语含糊嘴角歪，胳膊不抬的样子。

     中风是怎么一回事呢？让我们先来了解一下。中风是由脑部血液循环障碍导致以局部神经功能缺失为特征的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风（脑出血或蛛网膜下腔出血）和缺血性脑中风（脑梗死、脑血栓形成）两大类，以脑梗死最为常见。最主要的病因为动脉粥样硬化。中风发病急，病死率和致残率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。

     那么如何来识别中风呢？如突然出现以下症状，就要考虑中风可能，请赶紧拨打120就医。症状：1、一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；2、一侧面部麻木或口角歪斜；3、说话不清或理解语言困难；4、双眼凝视；5、一侧或双眼视力丧失或模糊；6、眩晕伴呕吐；7、既往少见的严重头痛、呕吐；8、意识障碍或抽搐。

     注意了，有一种情况叫短暂性脑缺血发作（TIA），因持续时间短，迅速好转，常会被忽略而不就诊。部分患者接着可能会继发中风。还有一点就是并非像图中只有老人才会中风，所有年龄段都是可能发生的。在我自己的接诊经验里就有不少30岁左右即发生中风的情况。最重要的是一旦考虑发生了中风，请抓紧时间到有溶栓条件的医院就诊。如果是脑梗死，4.5小时内能争取到静脉溶栓治疗的机会。当然了，随着医学技术的发展，还有动脉溶栓、机械取栓和急诊血管成形术等技术可以适当延长治疗时间窗。还是一句话，时间就是生命。早发现早治疗，疗效越好，后遗症越小。

     目前认为预防是最好的措施。主要通过改变疾病和生活方式两方面来预防。到医院正规诊治三高（高血压、高血脂、糖尿病）和房颤。三高大家应该清楚，房颤就是指心律跳得绝对不齐，时间长了会导致血栓形成，大大提高中风风险，需要及时治疗。另一方面，改变生活方式，包括低盐饮食、戒烟、适当饮酒，去户外运动运动，控制肥胖都能减少中风风险。当然了，良好的生活方式预防的不仅仅是中风哈。

     再会。

     终于完成10副思维导图了。回头看自己的导图，总是缺乏一股灵气，缺乏想象力。但我认真了，努力了。加油！