my_yoke

时间管理原则

TICK

当更高优先级事项提醒时，在一分钟之内对当前事物存档，完成后接续未完成事项。
其次在任务工作中，优先以ticktick记下念头，在任务完成后再去执行。
每天中午晚上各清空/归类一次inbox，顺便执行五分钟内任务。
在执行需较长时间（两个番茄钟及以上）完成的任务时，须提前五分钟定下番茄钟。
在空余时间内（即漫无目的状态）从优先级从高到低依次执行。

番茄

准备活动内容：任务物品，水，桌面，洗手间
执行番茄前须花五分钟时间梳理将要执行的任务流程
执行过程中拒绝接受一切干扰（简单记录念头），此优先级为最高等级
番茄时钟目的不是为了记录任务时间花销，而是为了帮助自己进入专注的状态
每天执行四个番茄时钟

优先级表

番茄时钟（执行时播放8%音量白噪音）
高优先级任务
中优先级任务
低优先级任务
无优先级任务

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