嗨Fun贾克乐寇体系即兴戏剧表演大师班复盘

2019年1月11-12日，嗨Fun即兴剧团邀请来自瑞士的即兴表演大师级的艺术家Pascal Pointet, 他1976年出生于瑞士苏黎世，知名戏剧演员、导演，戏剧教育导师及即兴表演艺术家和导师 。毕业于比利时Lassaad国际戏剧学院，得到著名戏剧大师Lassaad Saidi（Jacques Lecoq体系创立的合作者）的亲自指导，完成两年贾克乐寇的专业课程及动作实验室课程。

本次运用法国喜剧大师贾克乐寇（Jacques Lecoq)独创的以肢体训练和哑剧为切入点的训练方法，运用中性面具，配合大量即兴表演和集体创作的方式，帮助学员重新观察生活和认知自己、倾听对方，同时开发学员的想象力和肢体表现力。这这种训练过程中，完成对即兴戏剧的学习和实践，更是一个认知自我和他人，认知这个世界的艺术表达形式！让每一个生命在和另一个生命的沟通和链接当中，呈现艺术的魅力！

这也是嗨Fun剧团第一次引进欧洲的即兴导师。还是满怀期待的。

关于Pascal 老师的第一印象是，非常的认真负责。在大师班举办的前两天，也就是他来到中国的第二天就去了本次课程的酒店会议室，非常仔细的检查了一下培训的场地。听助教老师陈老师说，Pascal 直接趴在地上进行检查地板，担心大家在培训过程中被摔倒受伤！关于场地确实我们费了不少的周折。青岛的小白帆、青岛创客大街、颐蓝心舍、堂庭金沙酒店，最后经过老师的推荐我们还是选了位于堂庭金沙的一层会议室。有落地窗、封闭空间、还有地暖，酒店方也是非常的不错，还为我们准备了丰富的茶歇！

这次培训是从11日早上的9点开始。本次课程是全英文授课，但是我们嗨FUN 的两位戏剧老师：Anna 和Lisa全程为大家翻译。

课程开始，Pascal 老师简答的为大家做了一些关于贾克乐寇体系的一些介绍，向大家解释什么是中性的概念以及这个体系的一些特点。在我的理解看来，这个体系的重点是，让演员带上面具之后，把自己回归到一个空的状态，这个状态就是演员时刻为角色的出现而应当呈现出来的角色，而不是演员本身所自带的角色特点。更多的是让演员放空自己，没有任何的色彩倾向。时刻为舞台而准备的一种状态！这个特点和凯斯体系的对于演员的认知理念还是有很大的差距。凯斯体系更多的是让演员接受当下的自己角色定位，在舞台上彼此相互成就，来推动故事的发展，贾克乐寇给我的感觉则是放空自我之后，在剧情中赋予自己的角色，并且完全沉浸其中，相信自己的角色身份。凯斯的舞台注重动态的戏剧感觉，而贾克乐寇的体系更多的注重静态的戏剧感觉。后者更多的偏重于专业的演员训练。

课程开始之后，Pascal 让我们每一个人做了一个简单的自我介绍，主要是想问大家这次大师班学习的目标是什么！有专门为了玩的、有过来放飞自我的、有想进一步了解这个体系的、有想结合自己的职业更好的和他人链接的、有想更好的让自己打开的等等。介绍结束之后，从一个声音和动作的训练开始：举个例子：我们打招呼有三种形式---1、先说声音Hello 再握手的，2、先握手再说声音的3、边握手边说声音的。从这个作为引申，Pascal 老师现场示范了一下打招呼的不同状态释放的信息。接着我们开启了一个动作和名字声音的练习。大家一个接一个的跑到舞台中间跳起来+喊出自己的名字。分别用三种不同的形式呈现，然后去感受不同的能量。这是作为一个热身环节，然后开启了两个人的默契和合作模式的练习。

关于这一块，有两个训练项目：木棍联系和开车练习。都是两人一组的练习！木棍练习在上次的大师班有过接触，反而是开车的练习感觉有些新奇感。两人一组，一个作为车，闭上眼睛，一个作为司机，在后面进行驾驶。需要注意的细节是：司机可以把手放到前面人背部--中间脊柱是正面直行，左侧宽甲骨是左拐，右侧是右拐。再一个原则是大家不能相互碰撞了。这个项目还是蛮有意思的，可以很好的锻炼两个人的默契程度以及信任感的建立。这个环节我和Homa  以及一位来自北京电影学院的老师合作，确实很有意思。这个环节只起到了一定的默契度训练的结果。 

后面的训练老师带领着我们来了一段身体认知的催眠训练，大约有四十多分钟的样子。每一个学员都平躺在地面上，在老师的带领下，我们开始关注我们的身体：和地面接触的部分，和地面没有接触的部门，受力大的部分等。感受身体的状态。接下来开始想象身体上开始有物品，在盆骨和两肩的位置各有一个硬币，进行一些催眠引导，后面在盆骨的位置有两杯红酒，按照老师的引导进行操作，中间结合着身体的休息放松。在这个环节，我听周围的小伙伴说我居然睡着了，而且还打呼噜了。自己有意识到这一点。坦率的说这个环节做完，让我感觉特别的放松。身体有一种被打开的感觉！尤其是中午吃饭的时候，感觉饭菜特别的香！

这个环节给我最深的体会是，让我开始觉知到自己的身体，感觉到身体各个器官的紧张度  舒适度 以及到后面的敏感度。个人以为这个催眠起到的作用是，唤醒我们身体的觉知系统，可以让我们更好的和这个世界进行连接。现在想来，明白了老师为何在第一天晚上的时候问我们第二天是否还需要做身体觉知的练习。这个确实是一个很重要练习。其实我们每一天都需要练习，让保持身体的敏觉性，耳朵可以更好的听，眼睛可以更好地看，皮肤可以更好的感知！这个对于我们和世界的沟通来说很重要！当我们把五官融入了周围的世界的时候，你就会体验到灵修学所说的天人合一，物我一体的状态，可以感受到自然的力量！

在进行团体练习的时候，老师给我们设计的场景是根据西方的四种元素：风、火、水、土！各自的特点展开！这个训练有点类似俄罗斯戏剧的Breakfast 快餐模式！每一个人清楚自己的角色，会有一条自己角色的主线，这样在舞台上演出就不会跑偏！而且演员始终都知道自己应该说什么话！（未完待续~）