21天OH卡觉察练习第十六天

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[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第十六天（人像卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？大力

2、他几岁了？38

3、他现在是什么状态？较劲，对抗

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？你看着办吧

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？无可奈何

8、这张牌和我有什么联系？

某人，心里痛苦，悲伤，举手表示任你处置。无可奈何，没办法的样子。

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[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第十六天（美食卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天我的身体需要补充什么营养？

芸豆

2、这张卡牌让你想到什么？

看看孩子心里的火。

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[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第十六天（英雄卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天怎么过？（上午看一遍）

给一个人精心准备一顿饭

2、晚上临睡前回顾今天的过程，看看有什么发现。

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孩子吓到了，准备的小米。供上。