- 现在发挥你的优势
爱生活的佑嘉
来和我做咨询的一些朋友,涉及到定位的,都会说,我不知道我的优势是什么,你能不能帮我看看?还有一些朋友,喜欢做各种测试来了解自己,测试过后,然并卵。今天,我想来聊聊优势,如何能了解自己的优势是什么。首先,我们要知道,如果要成为“不一般”的人,我们所做的事情,就要基于自身的优势。我做管理者十多年,看到每个员工都有不同的特长,有的擅长数字,有的擅长人际,有的擅长写作。这些知道自己优势并且在这方面刻意练习
- 【 焦点咨询的“无为”】邹庆会,持续分享第690天,2020年1月23日
邹庆会
焦点课堂上,刘老师强调,焦点咨询师要“无为”,当时我就很困惑:我们“无为”,我们什么都不做,那来访者找我们做什么呢?那我们又怎么样来引领来访者呢?又怎么样让来访者在咨询当中有更多的收获呢?带着这个困惑,我逐渐在咨询中,包括在陪伴儿子的过程中,试着慢慢地放下期待、忘掉技术,寻找“无为”的感觉,寻找“无为”的痕迹,以及“无为”之后的一些效果的呈现。也慢慢的悟出一些自己的感受和体会。就像《道德经》中所说
- 中原焦点团队党秀丽分享276天,约练268次,5月29日,周五
润物无声dang
第十二次课,答疑解惑。1.咨询约练过程中遇到来访者上来就说想处理情绪,可是聊的过程中他又不想具体聊他的情绪怎么产生的,多久了,就是希望用外化技术处理他的情绪,我除了好奇是什么让他希望用外化呢,也用阳谋告诉他,外化前也是需要具体的聊聊这个情绪的,还可以怎么做呢?给他安全感这一块大概怎么做呢?不想具体说有他的道理,聊聊情绪大概是什么事儿?专业的认识,专业度的认可。不带功利心,转介几次的不太好,信任程度
- 基于DeepSeek的下一代大型游戏开发革命:架构、核心技术与项目管理实践
Liudef06小白
特殊专栏人工智能AIGC架构人工智能deepseek
基于DeepSeek的下一代大型游戏开发革命:架构、核心技术与项目管理实践DeepSeek大模型正重塑游戏开发范式,本文将深入解析如何利用这一革命性技术构建下一代大型游戏,涵盖从架构设计到项目管理的全流程实践。目录DeepSeek游戏引擎核心架构1.1神经符号系统融合架构1.2动态世界生成引擎智能NPC与剧情系统2.1角色人格建模技术2.2动态叙事生成算法大型项目管理体系3.1敏捷-AI混合开发流
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- 基于Python的AI健康助手:开发与部署全攻略
AI算力网络与通信
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基于Python的AI健康助手:开发与部署全攻略关键词:Python、AI健康助手、机器学习、自然语言处理、Flask、部署、健康管理摘要:本文将详细介绍如何使用Python开发一个AI健康助手,从需求分析、技术选型到核心功能实现,再到最终部署上线的完整过程。我们将使用自然语言处理技术理解用户健康咨询,通过机器学习模型提供个性化建议,并展示如何用Flask框架构建Web应用接口。文章包含大量实际代
- 你的连接不是专用连接攻击者可能试图从 github.com 窃取你的信息(例如,密码、消息或信用卡)。 --解决办法
我遇到了.检查安全软件或企业防火墙/代理(包括VPN)这个问题,关了就好,我是用来xbox加速github,所以先开在关既可以加速又可以访问这个错误表明你的浏览器(MicrosoftEdge)无法安全地连接到GitHub,因为遇到了证书验证问题(NET::ERR_CERT_AUTHORITY_INVALID)。错误信息明确指出网站使用了HSTS(HTTPStrictTransportSecurit
- 感赏客户
一克拉燕子
1,我感赏每次能吸引轻微的客户!一两瓶帮他们调理好!2,我感赏我的每一个客户用好了后都热心帮我介绍!3,我感赏每个镇上都能遇到客户转代理!5,我感赏附近有疼痛的人都主动加我!6,我感赏每天都有人主动找我做代理!7,我感赏以前体验过的客户都找我卖产品!8,我感赏我的团队越来越大!100人!9,我感赏团队每个人都是销售精英!都是积极主动,好学!10,我感赏以前咨询过我的人都来跟我代理可暖!11,我感赏
- 《蛤蟆先生去看心理医生》:承担责任2个好处,即促进学习和行动
王明鹏
蛤蟆认识到自我进入成人状态的重大意义,这也是一条没有止境的探索和实践之路,自我成长之路。咨询师苍鹭给出了成人自我状态的解释,那就是承担责任,而且进一步说明担责的2个好处。成年人没有容易的生活,不动声色的冷静之下也在忍受压力,谈笑风生的背后也一样有焦虑,但是人家处理情绪的方式与一般人不同,这个最大不同就是面对、接受,即承担责任。担责带来好处,这个好处反过来又强化了担责的行动,这就是行为学习的解释和应
- 2021-08-05
快乐有我_c00f
大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第236天:舒服又惬意的一天,早上上班不忙,自己便除了和同事闲聊之外,拿出单位发的本子一笔一划抄着国家主席习近平在2021年七月一号的重要讲话,虽然我不是党员然单位要求每位同志都要抄写七一习主席讲话内容,有人只是把讲话内容当做任务一样胡乱抄写一遍,而我却觉得这正好能够让自己认认真真的学习一遍习主席的讲话,更重要的是等于我重新跟着主席回顾一下中国共产党的历史同时也再一
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- 每天的读书任务
梓说心情
2017年完成的2件大事,5月和11月分别完成了心理咨询师3级和2级的考试,并顺利过关拿到了证书,初步完成了一个梦想,也是有证书的人了。辛楠在学校里今天下午没课,去图书馆看书了,虽然是一些类似于读者、生活指南的杂志,相比以前也是一种进步。今天的人格心理学读书任务完成了。图片发自App
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引言分布式系统架构下,安全认证与授权面临跨服务、高并发、多租户等挑战。SpringSecurity与OAuth2.0的结合为微服务安全提供了标准化解决方案。分布式系统中的安全挑战跨服务身份认证的复杂性令牌管理的可扩展性问题多租户场景下的权限隔离需求防止CSRF、XSS等常见攻击SpringSecurityOAuth2.0核心架构授权服务器设计@EnableAuthorizationServer配置
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“剽悍一只猫”在自媒体时代是传奇之一,据说这个人让自己从一无所有的普通人到现在的网络江湖的传奇人物也没有用太长的时间,但是人家现在是樊登读书首席社群顾问、社群商业战略专家、个人成长战略深度研究者&践行者。他自己的微信公众号矩阵有百万读者。早早就借助于互联网的力量实现了财务自由。很多人希望能取经咨询,但是老师的时间极其宝贵高效,一般个人的咨询没有办法安排时间接,再加上收费也不好控制,高了低了对口碑来
- 2023-06-14
幸福心理学
焦点日记分享第3天在焦点如此独特的基本精神之下,焦点历程中存有与一般咨询晤谈共通的基本技巧,常是较少被着墨与强调的,甚至有些咨询师还会以为焦点并没有基本的咨询技巧。然而,缺少基本的咨询技巧训练,咨询师其实难以将焦点顺利推进。
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- 2018-07-19
慧慧1981
项目紧邻新天坛医院东北角,与新天坛医院、新北京口腔医院距离都在有50米左右,周边交通便利;项目总面积30000多平米。现合作第三方影像中心、基因检测实验室、互联网医疗、月子会所、产后修复中心、医疗器械、医药科技、银行、药店、心理咨询中心、健康管理中心、医院展示体验中心、品牌餐饮、咖啡厅等与新天坛医院能够对接的商业服务配套项目!项目紧邻新天坛医院东北角,与新天坛医院、新北京口腔医院距离都在有50米左
- 辽阳地区15家亲子鉴定机构一览(附2024年汇总鉴定)
国医基因吴主任
当亲子关系的真相成为家庭和睦的绊脚石时,辽阳的亲子鉴定服务便成为了解决这一难题的得力助手。它利用先进的DNA检测技术,对样本进行精准分析,确保鉴定结果的准确性和可靠性。通过亲子鉴定,人们可以更加清晰地了解自己和亲人之间的血缘关系,从而消除误会、增进理解、促进家庭和谐。辽阳亲子鉴定机构1、辽阳市国医基因DNA亲子鉴定中心辽阳市亲子鉴定中心地址:辽阳市文圣区东六道街40号业务范围:司法亲子鉴定咨询、无
- “奉献传递爱心.鲜血传承生命”——2023年2月无偿献血常态化服务
寒萍汀雪
二月,温柔的细雨伴随着春的气息,橙红色的马甲依然是东至小城的一道靓丽的风景。为缓解临床用血的压力,进一步弘扬人道、博爱、奉献的红十字精神,每月9——11日连续三天的无偿献血常态化服务,又一次在老城区的大转盘处正式开启。池州市三献志愿者协会东至工作站、爱心志愿者协会的志愿者们如约而至,为路人分发宣传资料,娴熟地为前来参加无偿献血的爱心人士提供献血事项咨询、流程引导、献血过程中的多项服务,他们用热情和
- 中原焦点团队分享网初31期 李丽 坚持第51天 2021.12.1 周三
遇见_afaf
今日读书《建构解决之道》,读书页码43页,21.重视“行动”成效经验,而不以“解释”来产生顿悟一般咨询中,当事人提出疑惑后,咨询师会提出一个新的解释架构,超越当事人自己的架构,让当事人以新的观点来看待自己的想法、行为、感觉及问题,然后让当事人自己发生顿悟。焦点解决是不给建议的,更强调当事人知觉。如果给他一个框架,当事人自己的,他真正想要的就被屏蔽了,我们就挖掘不到了。来访者是不需要带着耳朵来的,他
- 2022-10-06
岁月静好_9afd
2021年至今约练共422次,(2022年共做咨询约练第128次)咨询师第233次,本年度做来访者第17次,观察员第8次,本周第2次约练,第0次观察员角色,第0次来访者角色,第2次咨询师角色。下午和L老师约练,我做咨询师。总结反思如下:一个人改变行为的发生取决于三方面①弄清楚自己要什么②弄清楚自己为了所要的愿意付出什么代价(意愿力)③怎么做(行动方案),家长和孩子的分歧往往发生在:孩子没弄清楚自己
- 2021-03-25
香花盛开
翟湘云,女,洛阳。教师,国级二级心理咨询师。中原焦点团队九期、高级二期、讲师七期成员。2021.3.25.坚持分享第1111天。挑战第13周第1次().共664次。一,在初期阶段的郁症患者自我调适:①保持正常生活事件,交友+学习+作息等。②应该做的事情,不管喜不喜欢,都要去做。③患者不吃药,家属必须帮助其吃药。二,抑郁症不做心理咨询。生病找医师。三,所有精神患者都自顾不暇。四,当孩子做错事,父母要
- 如何优雅结束一段咨询关系,告别阶段的伦理与技巧
北京百思可瑞教育
北京百思可瑞教育北京百思可瑞教育咨询有限公司百思可瑞教育心理咨询师北京百思可瑞教育百思可瑞教育北京百思可瑞教育咨询有限公司
如何优雅结束一段咨询关系,告别阶段的伦理与技巧在心理咨询领域,咨询关系的结束与建立同样重要,却往往未得到足够重视。一个优雅而专业的结束过程,不仅能巩固咨询效果,更能帮助来访者内化成长经验,完成心理上的“分离个体化”过程。咨询结束阶段融合了复杂的伦理考量和精细的技术实践,需要咨询师在尊重专业伦理框架的同时,展现人性化的关怀与智慧。本文将从伦理原则、时机判断、分阶段技巧、特殊情境应对和专业反思五个维度
- 音视频面试题集锦第 1 期
关键帧-Keyframe
音视频面试题集锦音视频面试
想要学习和提升音视频技术的朋友,快来加入我们的【音视频技术社群】,加入后你就能:1)下载30+个开箱即用的「音视频及渲染Demo源代码」2)下载包含500+知识条目的完整版「音视频知识图谱」3)下载包含200+题目的完整版「音视频面试题集锦」4)技术和职业发展咨询100%得到回答5)获得简历优化建议和大厂内推现在加入,送你一张20元优惠券:点击领取优惠券前些时间,我在知识星球上创建了一个音视频技术
- 中原焦点团队网络初级32期喻丽,坚持分享第4天。2021年11月21日
喻丽
中原焦点团队网络初级32喻丽,坚持分享第4天。2021年11月21日,约练加地面咨询第4场。今天的地面咨询,今天是这个孩子的第五次咨询看到孩子早早地来到了咨询室,首先赞美到孩子提前来做咨询是积极守时的孩子。接着收作业,找到爸爸的优点,孩子只找到五个,我接着给孩子讲了,太极图孩子认识到是自己选择性的看到了爸爸的黑,不是爸爸不存在百而是他选择看到了嘿,接着用奇迹问句,让孩子看到自己通过高考考上心仪的大
- js动画html标签(持续更新中)
843977358
htmljs动画mediaopacity
1.jQuery 效果 - animate() 方法 改变 "div" 元素的高度: $(".btn1").click(function(){ $("#box").animate({height:"300px
- springMVC学习笔记
caoyong
springMVC
1、搭建开发环境
a>、添加jar文件,在ioc所需jar包的基础上添加spring-web.jar,spring-webmvc.jar
b>、在web.xml中配置前端控制器
<servlet>
&nbs
- POI中设置Excel单元格格式
107x
poistyle列宽合并单元格自动换行
引用:http://apps.hi.baidu.com/share/detail/17249059
POI中可能会用到一些需要设置EXCEL单元格格式的操作小结:
先获取工作薄对象:
HSSFWorkbook wb = new HSSFWorkbook();
HSSFSheet sheet = wb.createSheet();
HSSFCellStyle setBorder = wb.
- jquery 获取A href 触发js方法的this参数 无效的情况
一炮送你回车库
jquery
html如下:
<td class=\"bord-r-n bord-l-n c-333\">
<a class=\"table-icon edit\" onclick=\"editTrValues(this);\">修改</a>
</td>"
j
- md5
3213213333332132
MD5
import java.security.MessageDigest;
import java.security.NoSuchAlgorithmException;
public class MDFive {
public static void main(String[] args) {
String md5Str = "cq
- 完全卸载干净Oracle11g
sophia天雪
orale数据库卸载干净清理注册表
完全卸载干净Oracle11g
A、存在OUI卸载工具的情况下:
第一步:停用所有Oracle相关的已启动的服务;
第二步:找到OUI卸载工具:在“开始”菜单中找到“oracle_OraDb11g_home”文件夹中
&
- apache 的access.log 日志文件太大如何解决
darkranger
apache
CustomLog logs/access.log common 此写法导致日志数据一致自增变大。
直接注释上面的语法
#CustomLog logs/access.log common
增加:
CustomLog "|bin/rotatelogs.exe -l logs/access-%Y-%m-d.log 
- Hadoop单机模式环境搭建关键步骤
aijuans
分布式
Hadoop环境需要sshd服务一直开启,故,在服务器上需要按照ssh服务,以Ubuntu Linux为例,按照ssh服务如下:
sudo apt-get install ssh
sudo apt-get install rsync
编辑HADOOP_HOME/conf/hadoop-env.sh文件,将JAVA_HOME设置为Java
- PL/SQL DEVELOPER 使用的一些技巧
atongyeye
javasql
1 记住密码
这是个有争议的功能,因为记住密码会给带来数据安全的问题。 但假如是开发用的库,密码甚至可以和用户名相同,每次输入密码实在没什么意义,可以考虑让PLSQL Developer记住密码。 位置:Tools菜单--Preferences--Oracle--Logon HIstory--Store with password
2 特殊Copy
在SQL Window
- PHP:在对象上动态添加一个新的方法
bardo
方法动态添加闭包
有关在一个对象上动态添加方法,如果你来自Ruby语言或您熟悉这门语言,你已经知道它是什么...... Ruby提供给你一种方式来获得一个instancied对象,并给这个对象添加一个额外的方法。
好!不说Ruby了,让我们来谈谈PHP
PHP未提供一个“标准的方式”做这样的事情,这也是没有核心的一部分...
但无论如何,它并没有说我们不能做这样
- ThreadLocal与线程安全
bijian1013
javajava多线程threadLocal
首先来看一下线程安全问题产生的两个前提条件:
1.数据共享,多个线程访问同样的数据。
2.共享数据是可变的,多个线程对访问的共享数据作出了修改。
实例:
定义一个共享数据:
public static int a = 0;
- Tomcat 架包冲突解决
征客丶
tomcatWeb
环境:
Tomcat 7.0.6
win7 x64
错误表象:【我的冲突的架包是:catalina.jar 与 tomcat-catalina-7.0.61.jar 冲突,不知道其他架包冲突时是不是也报这个错误】
严重: End event threw exception
java.lang.NoSuchMethodException: org.apache.catalina.dep
- 【Scala三】分析Spark源代码总结的Scala语法一
bit1129
scala
Scala语法 1. classOf运算符
Scala中的classOf[T]是一个class对象,等价于Java的T.class,比如classOf[TextInputFormat]等价于TextInputFormat.class
2. 方法默认值
defaultMinPartitions就是一个默认值,类似C++的方法默认值
- java 线程池管理机制
BlueSkator
java线程池管理机制
编辑
Add
Tools
jdk线程池
一、引言
第一:降低资源消耗。通过重复利用已创建的线程降低线程创建和销毁造成的消耗。第二:提高响应速度。当任务到达时,任务可以不需要等到线程创建就能立即执行。第三:提高线程的可管理性。线程是稀缺资源,如果无限制的创建,不仅会消耗系统资源,还会降低系统的稳定性,使用线程池可以进行统一的分配,调优和监控。
- 关于hql中使用本地sql函数的问题(问-答)
BreakingBad
HQL存储函数
转自于:http://www.iteye.com/problems/23775
问:
我在开发过程中,使用hql进行查询(mysql5)使用到了mysql自带的函数find_in_set()这个函数作为匹配字符串的来讲效率非常好,但是我直接把它写在hql语句里面(from ForumMemberInfo fm,ForumArea fa where find_in_set(fm.userId,f
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-迭代器模式-Iterator
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.Arrays;
import java.util.List;
/**
* Iterator模式提供一种方法顺序访问一个聚合对象中各个元素,而又不暴露该对象内部表示
*
* 个人觉得,为了不暴露该
- 常用SQL
chenjunt3
oraclesqlC++cC#
--NC建库
CREATE TABLESPACE NNC_DATA01 DATAFILE 'E:\oracle\product\10.2.0\oradata\orcl\nnc_data01.dbf' SIZE 500M AUTOEXTEND ON NEXT 50M EXTENT MANAGEMENT LOCAL UNIFORM SIZE 256K ;
CREATE TABLESPA
- 数学是科学技术的语言
comsci
工作活动领域模型
从小学到大学都在学习数学,从小学开始了解数字的概念和背诵九九表到大学学习复变函数和离散数学,看起来好像掌握了这些数学知识,但是在工作中却很少真正用到这些知识,为什么?
最近在研究一种开源软件-CARROT2的源代码的时候,又一次感觉到数学在计算机技术中的不可动摇的基础作用,CARROT2是一种用于自动语言分类(聚类)的工具性软件,用JAVA语言编写,它
- Linux系统手动安装rzsz 软件包
daizj
linuxszrz
1、下载软件 rzsz-3.34.tar.gz。登录linux,用命令
wget http://freeware.sgi.com/source/rzsz/rzsz-3.48.tar.gz下载。
2、解压 tar zxvf rzsz-3.34.tar.gz
3、安装 cd rzsz-3.34 ; make posix 。注意:这个软件安装与常规的GNU软件不
- 读源码之:ArrayBlockingQueue
dieslrae
java
ArrayBlockingQueue是concurrent包提供的一个线程安全的队列,由一个数组来保存队列元素.通过
takeIndex和
putIndex来分别记录出队列和入队列的下标,以保证在出队列时
不进行元素移动.
//在出队列或者入队列的时候对takeIndex或者putIndex进行累加,如果已经到了数组末尾就又从0开始,保证数
- C语言学习九枚举的定义和应用
dcj3sjt126com
c
枚举的定义
# include <stdio.h>
enum WeekDay
{
MonDay, TuesDay, WednesDay, ThursDay, FriDay, SaturDay, SunDay
};
int main(void)
{
//int day; //day定义成int类型不合适
enum WeekDay day = Wedne
- Vagrant 三种网络配置详解
dcj3sjt126com
vagrant
Forwarded port
Private network
Public network
Vagrant 中一共有三种网络配置,下面我们将会详解三种网络配置各自优缺点。
端口映射(Forwarded port),顾名思义是指把宿主计算机的端口映射到虚拟机的某一个端口上,访问宿主计算机端口时,请求实际是被转发到虚拟机上指定端口的。Vagrantfile中设定语法为:
c
- 16.性能优化-完结
frank1234
性能优化
性能调优是一个宏大的工程,需要从宏观架构(比如拆分,冗余,读写分离,集群,缓存等), 软件设计(比如多线程并行化,选择合适的数据结构), 数据库设计层面(合理的表设计,汇总表,索引,分区,拆分,冗余等) 以及微观(软件的配置,SQL语句的编写,操作系统配置等)根据软件的应用场景做综合的考虑和权衡,并经验实际测试验证才能达到最优。
性能水很深, 笔者经验尚浅 ,赶脚也就了解了点皮毛而已,我觉得
- Word Search
hcx2013
search
Given a 2D board and a word, find if the word exists in the grid.
The word can be constructed from letters of sequentially adjacent cell, where "adjacent" cells are those horizontally or ve
- Spring4新特性——Web开发的增强
jinnianshilongnian
springspring mvcspring4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- CentOS安装配置tengine并设置开机启动
liuxingguome
centos
yum install gcc-c++
yum install pcre pcre-devel
yum install zlib zlib-devel
yum install openssl openssl-devel
Ubuntu上可以这样安装
sudo aptitude install libdmalloc-dev libcurl4-opens
- 第14章 工具函数(上)
onestopweb
函数
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- Xelsius 2008 and SAP BW at a glance
blueoxygen
BOXelsius
Xelsius提供了丰富多样的数据连接方式,其中为SAP BW专属提供的是BICS。那么Xelsius的各种连接的优缺点比较以及Xelsius是如何直接连接到BEx Query的呢? 以下Wiki文章应该提供了全面的概览。
http://wiki.sdn.sap.com/wiki/display/BOBJ/Xcelsius+2008+and+SAP+NetWeaver+BW+Co
- oracle表空间相关
tongsh6
oracle
在oracle数据库中,一个用户对应一个表空间,当表空间不足时,可以采用增加表空间的数据文件容量,也可以增加数据文件,方法有如下几种:
1.给表空间增加数据文件
ALTER TABLESPACE "表空间的名字" ADD DATAFILE
'表空间的数据文件路径' SIZE 50M;
&nb
- .Net framework4.0安装失败
yangjuanjava
.netwindows
上午的.net framework 4.0,各种失败,查了好多答案,各种不靠谱,最后终于找到答案了
和Windows Update有关系,给目录名重命名一下再次安装,即安装成功了!
下载地址:http://www.microsoft.com/en-us/download/details.aspx?id=17113
方法:
1.运行cmd,输入net stop WuAuServ
2.点击开