周复盘|08.05-08.11（Week32）

一、上周计划检视

1.自媒体4、图库10

自媒体3，图库1

2.摄影教程读完前4章（p98）

读了1-2章

3.挑选1-2个PC视频处理软件

未完成

4.公众号周更2篇

未完成

周目标反思：

这周计划完成得很不好，需要反思一下。

目标①：周日的文章没有发布，虽然图片都做好了文章也写好了，但因为没有排好版放到草稿箱里，导致周日晚上偷懒没执行→解决方案：周五之前把周日的稿子全都做好放到草稿箱里。

目标②：读了一半，很多可以用来读书的时间，都被我浪费了（看动漫、玩游戏）→解决方案：晚上下班回家后读书。

目标③：还是没有从心底里重视起来，也没有足够的决心去行动→解决方案：其实还是没有目标，即不知道自己应该拍什么样的视频。其实现在时间挺紧张的，首先要做的是先提高效率，把目前自媒体每周的图文都集中突破，用剩下的时间再来好好琢磨视频。

目标④：不知道写什么，缺乏选题→解决方案：每周周末，就策划好下周的自媒体和公众号应该更新什么内容，方便提前构思框架、收集素材。

二、本周实绩

（一）自媒体运营

1.主平台：发了3篇攻略。

2.其他平台：同步了3篇攻略。

（二）摄影

1.学习：摄影教程1-2章

2.图库：上传1组。

3.新拍：哈士奇+花幽+原谅小串+央美太虚之境+山之川

（三）输入

1.阅读

打卡4天，摄影书籍。

2.学习

（1）英语

无。

（2）语音

无。

3.影视

①《星际迷航2：暗黑无界》

②《星际迷航3：超越星辰》

③《何以为家》

（四）输出

1.微博

成功日记5条，学习笔记5条；

2.周复盘

1篇。

（五）身体健康

1.运动

无。

2.早起

6.30起床的时候比较多。

3.护肤美妆

无。

4.养生

无。

（六）人际关系

8月8日：798游逛，跟陌生人交集。

8月10日：圈内小聚，日料自助。

（七）财务状况

本周支出概况：

1.三餐487（上周626）：麦当劳200+原谅小串153+早餐

2.娱乐355（70）：炫舞192+哈士奇158+恋与4

3.水果零食106（26）：星巴克37+喜茶34+coco26+可乐6+水3

4.交通45（51）：打车34+摩的10+摩拜1

5.日用品4：租充电宝

本周收入：胖杰红包236+老妈红包200+公众号赞赏40

做自媒体真的挺费钱的，不管是看展、探店还是什么的，只要出门就会集中花好多钱，要好好计划一下。

这周游戏充值有点多，炫舞好久不充钱了，这次买了种草很久很喜欢的2个头发和1个头饰，虽然都是买的自己喜欢很久的东西，但尽量还是避免手贱点开交易所吧（捂脸）。

（八）时间分配

最近两周时间分配对比如下：

上周：休闲&杂事41%、睡觉35%、自媒体7.91%、投资理财5.39%、摄影4.19%、学习&反思3.59%、阅读&写作2.4%、工作1.2%。

本周：休闲杂事39%、睡觉37%、自媒体8.93%、摄影5.95%、投资理财3.57%、学习反思3.27%、工作2.68%。

制定的“时间预算”：

睡觉：40%，约67.2小时

自媒体：15%，约25.2小时

工作：6%，约10小时（每天工作2小时）

时间计算：24*7=168小时

好事：无效时间占比降低了，睡觉时间上升了，自媒体和摄影的时间上升。

不足：工作时间还是不够多，加强重视。

（九）小确幸/新奇特

1.打卡哈士奇，被一群狗子治愈了，体验很棒棒。

2.打卡种草已久的原谅小串，有爱的聋哑人餐厅，很温馨。

3.看展荒木经惟“花幽”，印象深刻的是他说“没给人看的照片等于没拍过”，要更加积极主动地分享照片。

4.看展央美“太虚之境”，人太太太多了体验不是很好，但是“镜像”的方式很酷。

5.圈内小聚吃了日料，聊天喝酒什么的，舒坦~

6.第一次体验正式的写真拍摄（在TVG），走出舒适区挑战自己，除了最后的成片之外，内心的收获其实更多。

（十）小确丧

1.还是觉得周末的利用率不太高，希望下周周末更多时间可以用来读书学习和收拾装扮家里。

三、下周计划