做邮件客户端遇到一个很窝火的问题

背景：采用eclipse rcp技术，结合javamail基于IMAP,POP3协议，来做一个收发邮件的客户端小程序。为了提高效率想到本地储存，配合使用正反序列化等手断。现在遇到的最大的问题是。怎么判断服务器上的新邮件，我想到的思路是。采用时间来比较，首选获取本地存储的邮件距今最近的一封邮件，然后与inbox中的message比较。问题来了，当服务器上的邮件数据较大，附件多时。通过JavaMail API取每个message时基本上就直接暴掉了。（注：我使用的是163的邮箱，目前有810封邮件，其中有二十封左右邮件附件近15M）。参生这个的原因我的推测是，Message message[] = folder.getMessages(); message[0].getSentDate();上面第二句，调用时API底层会将整封邮件的内容下载到缓存，然后解析出相应的内容。其实我想要的发送邮件的时间，是在头部，有没有方法可以只取头部信息，这样的话速度应该会快很多。我在outlook下尝试过，性能很好。不知道他是怎么实现的。希望得到高手指点！先谢谢了。