断舍离：房乱即心乱，整理房间即整理心情

早上五点多醒来，犹豫着起床呢，还是继续睡觉？

突然想起，想清洗淋浴房很久了，由于种种原因，一直没有行动。干脆今天早点起来，一鼓作气洗了。马上爬起来，干活。

拿了清洁球、纳米海绵、抹布、各种清洁剂等，看看哪个好用用哪个。

找了一个多年未用的擦窗刮刷器，还是前段时间清理储藏室才翻出来的。十多年了，一直被遗忘在一个角落里。正好试试还能不能用，不能用就淘汰了。

用清洁球和洗衣粉擦了墙面和地面的瓷砖，其它清洁剂根本没派上用场。效果立竿见影，眼见着污垢一点点消失，发黄的瓷砖逐渐变白。

本来对擦窗刮刷器没抱多大指望，没想到效果不错，以为要大费周章的玻璃也比较轻松地擦完了。

七点前全部干完，似乎卸下了积压在心上很久的重担，心中有无与伦比的快感。

许多事情一旦做起来，其实远没有想象的困难，但是却拖延了那么久。我们经常被想象的困难吓倒了。立即行动比什么都重要，困难就会迎刃而解。

昨天，刚把所有房间彻底清扫过。现在，窗明几净，一尘不染，似乎天空都格外明亮，阳光也特别灿烂。

悠闲地吃完早饭，八点钟，已经坐在房间看书了。劳动之后，看书就是一个莫大的享受。劳逸结合，劳动和看书都成为愉快的事情，身体和精神都得到了放松。

看书效率也极高，一上午，看完了一本书。

你以为房间整洁还是杂乱只是个人的生活习惯而已，其实不然，环境对人的心理具有巨大的暗示作用。

比如，夏天，房间整洁，心理上就会觉得凉爽了许多。如果房间杂乱无章，一种燥热的感觉扑面而来。

干净整洁的房间，让人心绪宁静，心情愉悦，工作效率也大大提高。

呆在整洁的房间里，不由自主地会产生一种一切顺心，一切皆在自己掌控中的感觉。整洁的房间让人情绪更稳定，心态更平和，岁月静好的幸福感会油然而生。

情绪稳定，不受干扰，大脑活跃，思路清晰，工作效率也大大提升。

相反，房间杂乱，会导致心绪混乱，杂念缠身，工作效率降低。

每次看见乱糟糟的房间，感觉书都看不下去，会不停地受到各种干扰，忍不住去收拾。工作常常被打断，工作效率大大降低。

房乱，心静不下来，思绪也混乱，感觉理不清头绪，更容易烦躁、易怒，导致乱上加乱。

房乱经常反映的是我们不良的生活习惯、拖延症以及逃避现实的生活态度。

房乱容易形成恶性循环，房乱、心乱、事事乱，最终导致生活乱如麻，剪不断，理还乱。

清扫房间，不仅仅是清扫了房间的垃圾，也清理了心灵上的杂物。

每天少花点时间及时清理，打造一个干净整洁的空间，拥有一份宁静愉悦的心情。

整理房间，也是整理心情。