2018―10―07 日精进打卡

2018―10―07  姓名：叶彩霞

【日精进打卡第180天】2018.10.07

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍，共540遍；

    2、《大学》开篇背诵3遍 ，共540遍。

【经典名句分享】

        有闲功夫发牢骚，不如前进一步，哪怕

只是一寸，努力向上提升。

【行～实践】

一、修身：

        1、努力控制自己的情绪；

        2、要谦虚，不要骄傲；

        3、坚持每天都有个好心情；

        4、与人交往中，真诚相待；

        5、坚持每天看书，不断给自己充电；

        6、践行六项精进，遇见更好的自己。

  健身：

        晚饭后散步、健身。

二、齐家：（对家庭和家人）

      和妈妈聊天

三、建功：（对工作）

      1、写16号楼三十一层混凝土养护记录；

      2、将16号楼三十二层及17号楼三十层电

渣压力焊委托送检；

      3、写混凝土同条件积温记录；

      4、完善扬尘污染防治资料。

【积善】：

        今日1善，累计180善。

【省～觉悟】

        经历多了，人生没有什么事比健康更重

要的了，身体健康才是本钱，好好爱自己。

开心快乐每一天。

【感谢】

  1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的

生活；

  2、感谢父母的生养哺育之恩；

  3、感谢家人，帮我细心照顾孩子。；

  4、感谢公司，给了我实现人生价值的机

会；

  5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年

10月07日】