【秀娟习惯养成记—2020.9.2】

2020.9.2日习惯养成第10天

入睡时间调整为晚上十点已有三天了，除了第一天晚上时间略显匆忙外，后面两天晚上时间安排得还算好，没有显得很慌乱。原本以为十点入睡是有难度的，而当下定决心去做这件事时，才发现时间真是可以挤出来的，就看自己是否愿意。习惯养成计划的出现，对我来说很有必要，否则我还在找各种理由晚睡。当下觉知，立即行动，就是一种进步，每天收获小进步，积累起来就是大进步。昨天清晨由于在千聊有幸福早课的分享，所以只进行了揉腹、起床八式和站桩练习。颤抖练习是在晚上进行的，白天在单位没有进行全身拍打，也是进行的颤抖练习，昨晚仍然十点入睡。无论如何，会努力去完成当天的计划。在习惯养成初期，在保证各项计划顺利完成的同时，再进一步把各项内容做的更好一点。计划已执行11天，每天能量满满，心情愉悦，充满期待，一个好习惯的养成将受益终生。摩西奶奶76岁开始绘画，80岁时在纽约举办个展，引起轰动。摩西奶奶在随笔作品《人生永远没有太晚的开始》中写到：有人总说已经晚了，实际上，现在就是最好的时光，对于一个真正有所追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的，及时的。“害怕来不及”不能成为不作为的借口。看了摩西奶奶的励志故事，再想想我们自己，其实，只要从现在开始，一切都来得及。昨晚继续阅读如何与他人相处？其中第三点：站在他人角度考虑问题。如果成功有什么秘诀的话，那就是了解对方的观点，从他们的角度来思考问题。当人们站在别人的角度来思考问题后，事情就开始变得容易了。记住：看谁能首先激起对方急切的欲望，能做到这点的人，将掌握世界，不能做到这点的人将孤苦终老。读书就是吸取营养，让自己丰富起来，这个习惯养成后，也将受益终生。继续加油！