杨菇娘爱折腾
杨菇娘爱折腾

早起晨练第二天

哈喽，大家早上好哦

今天是我早起晨练的第二天，你今天早起了吗，早起运动了吗？

没关系，监督好自己动起来，接下来30天我都会来跟大家打卡坚持早起晨练28天，连续不断，希望你也可以跟我一起哦。

争取在年前瘦10斤，要求不高，最近总是会暗示自己，开始进入倒计时啦，转眼一年即将过去了，你对自己，有什么收获呢，要求不需要太高，比如自己养成了一个好习惯也算，每天要求自己写日记，每日运动一小时或半小时，每日阅读30分钟或者听书也算。

你坚持这些微习惯吗？

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