《人生效率手册》之建立目标
如何建立人生目标
找到人生目标并非难事，其实道理很简单，只不过没有人告诉你套路和方法。作者给出了一个非常有用且非常有趣的方法：7个人物法。
首先要了解三个界定：
1、7个人物法既可以用来定义阶段性目标，也可以用来定义整个人生目标。
2、7个人物法并不是定义人生目标的唯一方法，但，确实是一个快速且有效的方法。
3、7个人物法操作方便、入手简单，一张纸、一支笔，按步骤去做，不到50分钟，就能找到目标。
接下来，我们来看“7个人物法”的五个步骤：
1、先想出一个人的名字，这个人就是你梦想中渴望成为的人。请区分好“偶像”与“梦想成为的人”。梦想成为的人是，如果你成为他，人生的满意度会达到满分。
2、除了写下这个人的名字，你还要用同样的方法，写出另外6个人的名字。（不一次性写7个人名字的原因是：如果一开始就让你感觉任务有压力，你就会觉得困难，内心就开始不愿意去做，你需要一层一层地把问题解决掉。）
3、把每个人的硬本领总结归纳出来。硬本领就是你的撒手锏，一旦秀出来，其他人就没饭吃，要达到“一鸟入林，百鸟噤声；一剑出鞘，群雄束手”的震撼效果。7个人物，每个人写出3个，总共21个。写完后，将21个硬本领中的相同项找出来，并按出现次数多少排序，取最前面的三项，这三项硬本领就是你要树立的人生目标，请你永远记住这三项硬本领，这是你今后忙碌和奋斗的原因和目标。
4、自我匹配法。现在，你有三项硬本领需要构建，但你不可能在同一时段完成，毕竟你要集中力量办大事。你要认真分析自身情况，先构建你正在学或是正在做的那个硬本领。如果三项硬本领跟你所做的事情没有关系，那就根据自己对它们的喜爱程度来一一进行学习修炼。
5、确定今年你要修炼的硬本领，运用10000小时定律去修炼。
走出“舒适区”，开启“自虐”模式
找到目标后，就要开始行动了，你要勇敢地走出“舒适区”，开启“自虐”模式。
现在的社会节奏越来越快，我们必须不停地奔跑，才可以停留在原地。因此我们一定不能做井底之蛙，守着那一小片天空怡然自得；更不能做温水中的青蛙，对周围的变化浑然不知。我们要时刻保持清醒的意识，懂得自己刺激自己，正所谓，优秀的人都敢对自己狠一点。我们要克服人性中懒惰的倾向，主动跳出“舒适区”，学习新技能，开拓新视野。在这个挑战自我的过程中，不怕不会，就怕不敢，敢比会更重要！
知易行难，一句“我敢”就能让你甩开很多人。一旦进入陌生的领域，就面临着从0到1的开拓，在这个过程中，你需要及时开启学习反馈机制，也就是要构建及时准确的评价体系。
评价体系可以从三个角度去理解：
1、自我评价。这是对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。其中有四个能力需要纳入自我评价体系，分别是：
（1）获取信息的能力。
（2）加工、应用、创造信息的能力。
（3）学习的调控能力。包括确定学习目的、制定和调整学习计划、培养学习兴趣。
（4）自我意识和自我超越能力。
2、他人评价。评价过程是一个对评价对象判断的过程，同时也是一个综合计算、观察和咨询方法的复合分析过程。其中有四个步骤，确立评价标准；决定评价情境；设计评价手段；利用评价结果。
3、自我评价+他人评价。学会的最高标准是会教，而教的过程是自我评价和他人评价的结合过程。
如何修炼硬本领
要修炼硬本领，就要把硬本领的相关知识点与其他领域的相关内容，一个个先修炼好，然后再将他们结合起来运用到不同的场景中，这个结合的过程被称作技能整合。那么，我们应该如何完成技能整合呢？
1、刻意练习，提升归纳能力。当遇到一些零散的点，你要迅速用大脑操作系统中的分类系统将其归纳到不同的范畴。
2、要把每一个小技能修炼纯熟。如果小积木本身不结实，就算是堆积成了城堡也是会塌掉的。如果10分是满分，你对小技能的掌握水平最少应该达到7分。
3、注重输入与输出系统的结合。学会的最高标准是会教。著名的费曼学习技巧的精髓就是，以教为学。
4、要遵循单点突破法。即符合一个闭环的规律，从技能学习的计划、过程到总结与反思，再到下一门技能的学习，这是一个循环体系。
5、硬本领修炼的目标性决定了你要整合到什么程度。以英语考试为例，你的目标到底是高考，还是四六级，抑或是雅思托福，不同的目标就会有高低不等的要求，要根据目标具体制定技能整合的方法和程度。
坚信坚持的力量
浙江大学的生物医学工程专业全国排名第一，是很多学子梦寐以求的专业，而身在其中的作者，却做出了退学的决定，这在外人看来无法理解，但对作者自己来说，这是一个明智且坚定的决定，为什么呢？
因为作者是一个有着坚定目标的人，她懂得用目标来规划自己具体的行动，该断则断，当机立断，这就是目标管理的力量。
纵观全球，但凡伟大人物皆有坚定的目标，他们都能够在关键时刻做出果断的决定。微软的比尔·盖茨从哈佛大学退学；软银的孙正义放弃高中学业赴美求知；阿里巴巴的马云辞去教师工作进行互联网创业……他们之所以能够做出别人不能理解的决定，归根到底，在于他们知道自己想要什么，他们知道如何才能更好地得到自己想要的。
不同的目标决定了不同的态度，当别人在自己目标的影响下来评价你的决定时，你要明确自己的目标，敢于坚持。随波逐流的人都成为了平庸的大多数，只有那些敢于做出“与众不同且正确”的决定的人才能够出类拔萃，卓然独立。
很明显，比尔盖茨是这样的人，孙正义是这样的人，马云是这样的人，作者也是这样的人。