息县一中第二期心理咨询师培训坚持分享第9天

通过上周的学习，我感觉那句“关注什么，得到什么”特别有道理。从接触焦点的这一段时间，我开始调整自己的视角，更多地去关注“正向”和“解决”，多发现事物美好的一面。这样我们无形中就把学生的关注点也引到了“自己所具备的能力”上来强调所得，让学生更自信，更有力量。当然关注正向也得有“底线”，不能无来由的全都朝正向，如果一个事物的负向大于正向，我不能还忽视负向仅去关注那一点儿正向，当然可以把正向扩大。