2019-7-30晨间日记

今天是什么日子

起床:5:25

就寝:22:25

天气:晴天

心情:好

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:日更,读书,朗读

改进:早起倒逼早睡

习惯养成:早睡早起


周目标·完成进度

20%


学习·信息·阅读

《精力管理》


健康·饮食·锻炼

五种水果蔬菜

饮食清淡

跑步1.9公里


人际·家人·朋友

跟同事聊天

多为别人提供方便,是自己拓宽人脉的关键。


工作·思考

想办法提高效率。


最美好的三件事

1.读书

2.朗读

3.日更


思考·创意·未来

多创造自己锻炼的机会,比如朗读,多练习才能进步。

练车时一定要掌握规律,一定要勤于思考。

不断给自己铺路。

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