早起会改变人生吗?

古人云:早起的鸟儿有虫吃,一日之计在于晨。这些都是关于早起谚语和俗语。毫无疑问早起好处太多了,可以增加免疫力,早睡早起还可以减肥等等。早起晨练一天都能有很好的心情。早晨是人这一天最清醒的时候,所以干任何事都精力充沛,记忆力也是最佳的在早上。早起也是自律的表现。早晨的时间除了晨练,还可以看书,练字,陪孩子学习。每天进步一点点,然后早睡早起,不赖床,醒了马上起床。早起一天容易,凡事贵在坚持。就像我一直坚持学习写作一样,我相信坚持出奇迹!

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