组团学习的妙处……（D88）

    午休时刻，躺在床上我和一起参加实操班学习的同事聊天。她说姐我也开始写每日一省了，我为她开始写每日一省而高兴，爱学习的人就是积极主动性高，院长要求上完导师班每天要坚持写每日一省，我激励她坚持写慢慢的自己思路就越来越清晰，在写的过程中内心会静下心来，也是梳理自己情绪和思路的过程有疗愈的作用。她说写完之后才发现自己焦虑原因是自己举棋不定选择的过程内耗严重。我们一起聊如何引导孩子运动，原计划给孩子报个班解放自己的，我们聊着聊着她自己发现别人是解决不了问题的，决定买套羽毛球网及球拍带着孩子和妈妈一起运动，我说这个活动挺好的，她也为自己找到了解决的办法而开心。

      我们又聊起她孩子在外面有点胆小不善表达的事，我说跟孩子聊天不能着急慢慢来，一点点的鼓励和表扬，家长期望值别一下定那么高，完成一个小目标就肯定和鼓励孩子，利用正向思维模式调整自己的语言模式和引导方式方法，不要让孩子活在家长的不当言语中。比如把担心孩子发胖变成希望孩子更健康，从饮食和运动上调整帮助孩子达成苗条身材的目标等等。我们聊完之后我感觉表达能力得到了锻炼，同事也非常认同感觉有了新的不伤害孩子自尊的表达方式，我们都非常开心，自从共同学习院长的课话题特别多并且很快就能同频沟通了，不但巩固了所学知识也增进了彼此的感情真是妙处多多，这时才想起院长说有些夫妻共同学习的好处，没了矛盾幸福指数也会更高的。