上海之行，开启营养世界。

在营养的道路上，一直没有找到一个确定的方向。也是因为自己不想为了写而写，而是找到营养的驱动力，这次上海之行打开了我的营养眼界，发现很多优秀的企业家都把营养玩得很好。

图片发自App

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这次参观了盒马先生，新鲜的食材，价格还很亲民，挑完之后还可以去餐厅加工制作，包括每日鲜的食材供应更是吸引很多时尚妈妈和白领的需求，在北京也有好几家盒马先生，家门口就有一家正在装修的商厦，入进盒马很是高兴。

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走到盒马公司了解到，盒马的线上销售占到业绩的70%，而且线上也是提供妈妈群、时尚白领等人群营养服务，包括食材搭配，延伸多种服务形式，不亏是做网络出身的阿里，在熟悉整个生态的系列基础上，走向健康的商业，满足老百姓的需求，谁能不喜欢呢。

日日煮
虽然没有去日日煮，但是了解到日日煮有短视频及食谱分享，非常喜欢。目前没有在北京发现，只在上海和台湾，但是很喜欢创始人的这份生活，把美食做为了事业和生活的态度，真的很感动我。

想想自己做营养这么多年有点惭愧，沉迷于自己的小圈子，真应该把自己多跨界的相接触，不停的寻找方向。

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回北京有几个行动方向:
1.加入强化训练班，每天锻炼4小时，两个月期间只吃轻食，先把自己身材管理好。

2.了解自媒体写作形式和短视频，找到属于自己形象和定位的题材，做下去。

3.线下食育课程不拘于一种形式，多种形式吸收、接纳，找到一个线下负责人。把更多的经历用在线上，和线上形成一个良好的互动循环。