周维 焦点解决网络初级班第18期坚持分享第13天，20191027

焦点解决提问法助于解决

昨天一天全家人的状态好像都不太好，为了一点事情争论，尤其是在孩子的拖拉和注意为不集中的问题上。晚上睡觉之前这种状态简直就要达到顶峰了，想一想无法再忍受这样的状况，所以在孩子临睡前给她来了一次推心置腹，我首先调整好自己的情绪，用比较平和的语气和如对话，很惊讶，孩子说出了以前她都从来没有说过的话，尤其是在他学习的时候她是怎么想的？想玩想拖拉的时候自己又是一个什么样的状态？注意力集中的时候又是个什么状态。做好之后有什么感想和收获。成功经验是什么？那么接下来这个成功经验怎么继续下去？……我尝试着用焦点解决的提问方法，收获颇丰。最后我们设置了两个规则，接下来在执行的过程中，我要做的就是帮助她去坚持，帮助论去进步一小步成长一大步。