读书笔记之如何进行反思

一、信息
做这件事利用了哪些信息？其中最关键的是哪些？
这些信息从哪些渠道中来的？其中有价值的渠道是哪些/
我可能遗漏了哪些？如何才能得到遗漏的这些信息？

二、预期
是否对事情的过程和结果形成了正确的预期？
为什么会形成这样的预期？是什么造成了预期和事实间的偏差？
我的预期是否阻碍或促进了事情的进程？如何进行管理？

三、结果
怎样描述和评价结果？
在描述和评价结果时用了哪些指标？这些指标是否需要改进？
结果需要哪些改进？如何改进？

四、进度
事情进度快了还是慢了？是什么因素导致的？
当进度出现问题时使用了哪些手段进行干预？效果如何？为什么理想或不理想？

五、工具
在完成这件事的过程中我使用了哪些工具？
哪些工具起到了重要的促进作用或阻碍作用？
如何改进现有的工具？

六、情绪
在做事过程中的情绪状态如何？如有失控，是什么引发的？
我是否有意识的调整情绪？使用了什么方法？是否需要改进？

七、阻碍
在做事过程中遇到了哪些阻碍？最大的是什么？
我是如何应对的？取得了什么效果？
哪些阻碍会长期存在？需要通过什么持续的努力来减少？

八、优势
在做事过程中发挥了什么样的优势？是否还有没利用的优势？
主要收获有哪些？哪些知识和能力得到了提升？
可以向其他人学习什么？他们哪些优势是我不具备的？

九、缺憾
在做事过程中遗憾有哪些？最大的遗憾是什么？什么原因造成的？
我暴露了哪些缺点？哪些是迫切需要改正的？
别人对我有什么评价和批评？有哪些可取之处？

十、意义
这件事对我来说最大的意义是什么？对我的短期和长期生活有什么影响？
这件事对周围人、对社会、对整个世界和对地球的意义是什么？
我发现了哪些意想不到的意义？

三个关键点：

感受：一直知道自己的复盘和总结能力很差，就是那种善于记知识点，不善于输出的人。这个反思清单对我还是挺有用的，给我提供了一个初步的复盘框架。不过那么多想要都做到是很难的，只有循序渐进的慢慢改变自己的思维模式，才能逐步提高自己的复盘能力。