【小挑战】俯卧撑100天 - day43

图片发自App

早上好。

43天，要做54个俯卧撑，越来越有难度了。不要小看了一天增加一个，越往后越有挑战性。

最近身体有点疲惫，分两次做完，一次30个，休息2分钟，再做24个。

第一次做得慢，第二次速度快点。两次比较，慢的更吃力，快点反而觉得好一些。下次一定要加快速度做，最好一口气完成一个任务，越快越好。

当然，今天是在跑完将近16公里后才做俯卧撑的，吃力一些属于正常现象。

今天想谈谈一个错觉现象。

从我经常跑步的一个地点说起。

说是公园，其实是一个小山岗，不高的一座小山，高度估计百来米吧。一条环山路，一个方向是先上急坡，然后是较长的一段坡度平缓一点的下坡（为了方便说明，称为A方向）；反过来就变成了先上一段较长的缓坡，然后是急下坡（为了方便说明，称为B方向）。

最近一年多，凡是休息时间经常去这个公园跑。多数都是AB方向都跑同样的圈数。

如此跑过多次后，我得出结论：我按A方向跑比B方向速度更快。也就是说，我更擅长跑急上坡，而跑长缓坡能力更弱一些。

证据来源于我一跑长缓坡，配速就会明显下降。好像证据很充分，对吗？

不！

今天在跑步过程中，突然发现了其中的不合逻辑：多数时候我都喜欢先沿A方向跑几圈，再沿B方向跑几圈，于是我发现配速明显下降了。

你看懂了吗？

原因竟然是B方向在后半段跑。即使是在平路跑，后半段的速度不也一样下降吗？

如果反过来，先沿B方向跑几圈后再沿A方向跑，我是不是有极大的概率发现配速明显下降呢？

那时，我的结论不是相反了吗？

原来我并没有把它们放在同一个前提，同样条件下进行比较。

如果我想要知道自己到底更擅长跑急上坡还是长的缓下坡，至少应该在同样状态下分别测试（比如，在充分休息几天后再跑A方向或B方向），而且应该多测几次看平均值。这样得到的结果才会令人信服，才能经得起检验。

生活中肯定还有许多这种思考上的偏误，值得我们仔细去推敲，小心掉进坑里。