100天成功笔记营28

姓名：庞姣    坐标：河南

职业：创业者，社交电商从业12年，思涵读书荟阅读推广大使，中医康复理疗师，知识主播+带货主播

正在做：招募10000名知识主播+短视频博主

成功日记打卡：

#09/100#+在这个美好又遗憾的世界里，你我皆是自远方而来的独行者，不断行走，不顾一切，哭着，笑着，留恋人间，只为不虚此行。

一、每日要事：

1.学习短视频制作04：

短视频真的能挣qian吗？

答案是：短视频是一定可以挣qian的，短视频做的好的人甚至已经发家致富了，而如今越来越多人做短视频，包括各种企业，公司，个体户以及私人，这就意味着一点，短视频中是有着很大的市场的，也有着庞大的流量，而流量就是金qian。

一、如今就是短视频时代短视频

可谓是如今这个时代当下的发展产物，从以前我们每个人喜欢刷短视频，到如今每个人都去短视频中做视频，这种操作就足够说明短视频中是有巨大的赚qian效应的，当短视频已经成为了当下的风口，家喻户晓，人尽皆知，每个人都喜爱的娱乐方式时,那么这无疑是一波巨大的人流吸引，在各大短视频平台中，什么类型的视频都有，满足了人们的喜好，也符合了大众的口味，也是当下人们娱乐的产物，哪怕打发时间，消遣时间，短视频已经成为了如今必不可缺的娱乐产物.

二、短视频是一定可以挣qian

短视频其实挣的方式非常之多，这也就是为何如今那么多人在做短视频，众所周知，短视频中可以发很多内容，如果你是做个人IP号，可以发很多跟自己相关的内容，一旦你的人设立起来了，就有很多人关注你，你的流量就会大幅度提升，这时候你随便在短视频平台中开一场直播，就能给你带来非常可观的收入，如果你是想做带.货.，也可以通过短视频平台的方式进行，直.播.带/货也好，短视频方式展示也好，挂.购.物车也好，这些都是可以赚的。

三、因为短视频中流量巨大

而如今短视频平台非常火爆，只要你的内容足够好，那么就会有很多人的观看和喜爱，流量就是金，看得人越多，你的热度就会越多，如果一直在短视频中深受大家喜爱，通过短视频赚的路子是非常多的，而短视频也是一定可以挣钱的，这是无需过多质疑的。

2.《亲密关系》中“幻灭”阶段，如何达成有效沟通？

在亲密关系中，察觉报复的迹象并选择改变，是很重要的。思考一下你和别人发展亲密关系的原因，我们经常讲”你为什么跟他结婚呢？“那时候肯定有很多好的原因，你就会了解，你的目的并不是要伤害任何人。争吵是谁“开的头”并不重要，因为这并不是任何人的错。会争吵是因为你内心的创痛需要治疗。

如果痛苦浮现，你却选择让自己痛上加痛的话，那么你已经失去了方向，需要重新思考你在亲密关系中的目标。

如果现在你面对痛苦的方式，还是和三岁的时候一样，那么你就无法成长。你将一辈子在自我防卫中度过，无法信任别人，而且各种微妙形式的报复，将会成为你生活的一部分。

报复是一把双刃剑，施加报复的人和被报复的对象，受到的伤害是一样深的。选择报复虽然很容易，却并不是阻力最小的途径。报复让你难以体验真爱。

如果你选择报复，最后一定会走上自我放逐的死路，这也就是结婚誓词从“我愿意”变成“不必麻烦了”的时刻。西方结婚时在教堂里当对方遇到灾难等等的时候你愿意吗？一般都回答”我愿意。“结果你这时候就不是愿意了。

3.参加蜕变挑战营感恩日记：

成长蜕变挑战营打卡第46天(7月7日)

每日任务:

①6:00起床进行魔力练习（ ✓ ）

②每日营养早餐，群内打卡（✓ ）

③每天运动20分钟以上 （ ✓ ）

④每月更新30个短视频，本月目前为止更新第几个了？ (19）

⑤每天与指定的视频号连麦分享书籍（ ✓ ）

⑥每天直播不低于1个小时 （ ✓ ）

1.凡事都要往好处去想，增加直播间的内容，让我们直播间更有价值。新人停留的原因只有一条，需求匹配，这是听刘总内训记住的重点，感恩刘总的辛苦付出。

2.感恩今天的锻炼，也去张霞教练的直播间看了很久。

3.感恩雪莲的贴心提醒，好姐妹总是为你着想。

4.感恩送奶阿姨的连麦，好姐妹处久了，一日不见如隔三秋。

5.感恩秋姐聊健康来直播间助力，暖男今天也来了，感恩大家的支持。

6.非暴力沟通训练营今天正式开营，明天下午2：30正式上课。

7.制作小视频更新3篇，报团取暖，群里接龙，坚持下去。

8.和石家庄老朋友语音交流了50分钟，得知她老娘情况还好，心里宽慰了许多。

9.听思涵老师讲书，排麦分享，完成今天读书作业。

10.感恩今天的自己，更新制作，完成100天成长笔记营。

二、今日小确幸：《非沟通力训练营》今天正式开营，辛苦大家给我做个见证，认真完成作业，顺利结业，取得优异成绩。

三、今日收获：

一个内心强大的人都具备这三点：

一，总在逆境中锤炼自己。一个内心真正强大的人，不是征服了什么，而是能够承受什么。

二，不会在意别人的评价，别人的尺度不是你的尺度，每个人的世界不一样，追求自然不尽相同。

三，不害怕孤独，一个内心真正强大的人，往往无畏，甘于寂寞，善于在独处中修炼自己。