接纳自己

郑海燕焦点初级十期坚持分享第59天  2018.8.9

今天早上做完中药热敷回来的路上，我一直在心里默默的念叨着一句话：

郑海燕你真是太棒了，你做事真有自己的想法，你真善于表达自己。

这是我最想给自己说的话，也是我最渴望达到的目标，所以我在心里默默的念叨了快一百遍。念叨完我觉得自己内心生出了许多的力量。学习焦点有两个月了，虽然看书，分享，听课，都在坚持，但是最近半个月，我的情绪很低落，也许是生活的压力，也许是自己情绪的周期波动，但是这次持续的时间太长了，怎么调整都提不起精神，摆脱不了这个困扰。所以，我就想用焦点的方法，关注正向吧，关注于解决吧，生活是很困难，但是我们还要继续，想想下一步该怎么解决？

即使已经很困难了，但至少还不是最糟糕的情况，这一切自己都还能够应付，还能够承担。勇敢的接纳现在的自己，接纳现在的一切状况，以此为始点，一点一点的努力，一小步一小步的前进，目标就在前方，最终我一定会到达。无论现在面临什么，需要做什么，初心不变，穷追不舍，接纳自己，才有力量去追逐梦想！