贾素凤焦点网络初14坚持分享第 282天

第160场约练:1、抱怨的背后一定有一个正向的期待,用心的去倾听了解对方的想法,找到他在乎的点。2、看到即疗愈,看到他的努力付出,感受到他的不容易,理解尊重。3、多看自己做到的部分,做的好的地方,正向思考的向度会带给我们成长的力量以及对美好愿景的向往。

第161场约练:1、咨询过程中从对方述说的信息中准确判断对方想要的是什么很重要,迟疑不定会影响我们的引导方向。2、澄清对方诉说的信息跟他想要的目标有什么关联,先处理情绪再解决问题。3、引导来访者思考:当你的情绪缓解的时候,你想要的目标会与现在的想法有何不同?能想象一下施行目标的后的结果是什么吗?这是你想要的吗?你会作何调整?

这场咨询其实只走到第一步,中途来访者有事中断两次,第2、3步是在后续的讨论、反馈中想到一部分,然后短暂的午休中“梦”到另一部分,呵呵!接纳咨询没有效果的咨询,成长自己!

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