今日复盘

在昨天和悄悄老师聊过之后，我知道我需要停止我的无效高效学习的假态，要让我的心好好休息下。

在2018年，我总是看着身边的朋友一个个开始在网络上活跃起来，曾经一起在群里打卡学习，转身就已开始在网络上带领小伙伴一起学习成长，顺便开始变现。在这样的情况下我越来越焦虑，我开始怀疑自己的学习能力。本着笨鸟先飞的原理，我开始在网络上报了超多的课程，但是，时间有限，根本没有精力让自己在同一时间上完那么多课。因为上不完课，我又开始更加焦虑，就算是在睡觉，我也会把耳机带上听音频。这样无时都处于学习的状态，并没有减少我的焦虑感，反而更甚了，因为我感觉不到自己的成长。心却越来越累，但焦虑感却又让我无法入睡。这种鬼打墙式的循环让我持续了一整年，而在这一年里，我感觉自己的身体越来越吃不消，常常会伴随心脏刺痛感。我怀疑自己有心脏方面的问题，但去医院总会被告知一切正常。

就是和悄悄老师聊过之后，我告诉自己，你本来就很棒，你不需要学那多，你需要休息了。于是，一整天，我不再纠结于上课，不纠结自己是不是有输入。让我惊讶的是，我的睡眠质量出奇的好，睡得非常沉，更重要的是醒来后不会有跑了千米后的疲惫感，取而代之的是一阵轻松的感觉。

向外求，我总会被生活追着跑，只有向内求，我才能设计自己的人生。认真思考我到底想要什么，我真正在乎的是什么，让内心来指引我的成长。