2021-06-10——王云燕学习与自我成长187天

学习了外化,能从另外的角度看问题,跳出问题,把问题看成问题,而不是自我本身的问题。

黑格尔哲学中的定义:内在的东西转化为外在的东西对应词语:内化

理念:人不是问题,问题才是问题

思路:将人与问题分开,找到改变问题的成功经验好处:当事人更客观,更有力量

空椅子技术:格式塔学派,自己与他人

异同

自己与自己的某一-部分

时空对话:与某个时空的自己的对话

外化

对象

不良情绪:焦虑,抑郁,烦躁,系张,

内容了身体状态:生病,疲惫,胃痛,失眠.

(其它:霉运,争吵,职责,偏见...易感性强

消费型

L有意愿

1、确定“问题”2、给问题命名3、与问题对话

步骤4、换位,入角5、换位,出角6、总结


1来访者本人愿意的情况下应用2聊透应用前需要充分交流,3找准要外化的问题

4营造良好氛围

5引导全身心投入

6,慢,柔,贴

7,注意关键词的回应

8,注意观察来访者的非言语9,灵活应用

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