2021年第20周计划

五月第三周计划:

1、闺蜜团学习5个早起

2、健身1小时

3、亲子阅读1小时

4、培养娃的睡前程序

5、减轻体重

上周计划完成情况

1、闺蜜团学习5小时第一周内容比较少完成4小时

2、亲子阅读1小时基本完成，效率不高。争取提高兴趣。

3、健身1小时。基本完成

4、培养娃的吃饭喝水睡觉的好习惯。晚上睡得太晚，慢慢调整吧。

5、除了学习等必须的，不刷手机

减少了刷手机时长，偶尔看看还是有的。

6、减轻体重。减掉0.95公斤，也可能是早起空腹的原因吧。

这周由于情绪不稳定没有完成的太好，今后首先要控制情绪，不要让自己生气，即使有情绪也要尽快从坏情绪中走出来。

改变你人生的永远是去做，而不是空想。在平凡的人生中找到真正的不凡。