【读书清单83】麦肯锡时间管理分配法（13）

001

碎片化时间，就是边角料。但是这个时代，是一个很坏的裁缝，大量浪费材料，导致各种冗余的边角料堆积，如果你利用不好，就是失败。

002

既然无法改变这个现实，我们就要面对，积极的改变它。

一般定义15-20分钟以内的，都可以算进是碎片时间里，等车、等人、排队买饭，好好利用，每天都有一笔不小的财富。

003

每天我们从早上起床到你正式工作上班，一般来说有两个小时左右，即7点起床，9点上班，而在这两小时内，你要做的就是洗漱、吃早饭、上班而已。

004

通勤时间就不说了，把这段时间要做的所有事，都列下来，自己好好规划下，里面有相当多的利用空间。

005

工作间隙的茶歇时间，大部人都是和同事聊聊天就过去了，我们就算不学习，可以一边聊天一边活动下自己的身体。

006

大部分上班族因为工作忙，午餐都是叫外卖。其实，经过一上午的工作，身体已经很累了，中午吃饭如果可以选择，最好选择外出就餐，即给自己放松的时间，也给身体补充好能量，下午还有四个小时工作等着你呢。

007

面对碎片时间，处理原则一是化被动为主动。

我们往往觉得10分钟很快，就玩玩手机。如果提前在手机里准备了学习资料，就不会觉得无聊、刷朋友圈or微博了。

008

一心多用。我曾经在一个运动交流群里，一位宝妈说她平时一边倒立，一边敷面膜，一边听课。

一份时间，三份产出。把时间利用到了极致。

009

如果这个时间是每天固定的，比如通勤时间。你要设置一个条件情景。

“一……就……”

一上地铁就看书，一上公交就打开xxapp学习课程。。。

010

碎片时间很多都是被动分离出来的，我们无法改变太多，那就改变自己吧。