建立生活中不同方面的目标感

生活不能太形式化，但是为自己设立自己的目标，生活往往会更有方向一些。

我们可以划分为四个部分的目标：健康，学习提高领域，职场，家人。另外设立自己的微梦想清单，建立长短期(1年，5年)目标。

关于健康方面的目标：

身体：每周锻炼3次，可以跑步，爬山，做keep;

饮食：减少外出就餐，多吃水果蔬菜，坚果，牛奶，鱼，牛羊肉。

护肤减肥穿搭：早晚注意清洁，坚持敷面膜，学习护肤知识；体重设定自己的理想体重；学习喜欢的博主穿搭，不喜欢的衣服断舍离。

这是我自己设定自己的健康目标，当然不同的人有不同的需求，大家可以参照设计自己的健康目标。

关于学习提高的目标：可以设立自己的读书目标，是几本书，关于哪些方面，要学的硬本领，写作，演讲或是剪辑，根据自己的需要选择想要学习的内容。

关于职场：做到今日事今日毕，有更强目标感，执行力，定期反思复盘。

关于家人：单身的可以设立找到伴侣的目标，已婚的可以加深彼此之间的感情，给彼此多一些陪伴，另外对于父母，关注他们的生日，送心意祝福，常打电话，常回家看看。

2020微梦想：设定自己一年的大目标，可能是买房子，可能是增加收入渠道和来源，可能是旅行。

针对5年后的目标：想一下5年后你想过什么样的生活，做什么样的工作，家庭是怎样的，那么现在要做一些什么事情。

除此之外，我们可以设立自己的榜样人物 ，短时间想要超过的人，中期目标人物，长期追寻的目标人物，学习优点，弥补不足，学习成长。

以上是设定不同方面目标的模板，我相信有目标会让生活变得更有意义，帮助我们加速实现进程。