周末的上午

      今天星期天休息，闹钟定在7:30，没有等到闹铃响7点钟起床了，隔着窗户看外面天气是晴天，就简单洗漱完毕后下楼跑步去。

    刚开始跑了几十米就开始大口大口喘气，走了一段，接着跑，跑不动了，接着走，这样持续好几个回合到了公园。公园里人很多，有个不部队在练广播体操。我因跑步都出汗了，就跟着在人群里练会操，跟了2集后围着公园继续跑，这时觉得腿轻便了，跑起来更有力。

      在公园跑了两圈后，去健身器材玩了会，拉伸胳膊，放松放松腿部。然后从公园一路小跑回家去。

    回家的路上，去了茶城， 一直想买套茶具，就先看看都有哪些价位和款式，看完茶具后，路过社区门诊，又问问流感疫苗的事情。

      回到家才9:30，打开电脑，学习了一个标准，修改了一份合同。好充实的周末上午。忙碌并快乐着！我喜欢现在的自己，告别过去总是犹豫起床都需要半个小时，是否出去活动又需要半个小时，头脑想得太多。实际行动少。现在是边想边做，效率高，有收获。坚持下去，让自己学会享受生活。