2019-11-11晨间日记

今天光棍节

起床:6:05

就寝:9:30

天气:晴6~17℃

心情:好

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:
本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

学风整顿

散步

财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

三焦,以横膈膜和肚脐为界中医把人体五脏六腑分成三个部分:上焦中焦和下焦。上焦主清应该升,下焦主浊应该降中焦运转

健康与饮食

今日步数:18693

今日锻炼:10000

今日饮食:

好习惯打卡


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