2025.6.2总结

假期三天结束了，本以为通过充实自己的假期会减少个人内耗，但还是发现，只要是在休息时，总会想的太多。

马方在«职场十二法则»讲道，我们太多的东西是做明白的，在做之前都是不明白的。人是做明白的，不是想明白的。

为了摆脱精神内耗，我已经很少让自己躺在出租屋了，但我发现，就算在忙碌，内耗依然存在。

解决精神内耗，需要聚焦自己的短期目标。每次想到自己要过什么样的生活，六年内要存够一百万，就有些小痛苦。还是想得太远了。超过一年以上的规划就不要想了。

精神内耗，本质还是自己的欲望大于自己的能力。思考得太多，而行动得太少。

这个月目标好像一个也没达成……只能六月份加油了。