降低内耗：感受存在破除恐惧

我有很多恐惧、排斥和不喜。

1. 虽然梳理出要在“钱”的领域上，成为一个优秀的保险经纪人和财务规划师，但这只停留在“我想”，而尚未付出足够的努力和行动，以至于事情迟迟未有进展。

这么多年，总是如此。怕努力了没达到预期的效果和回报，显得我很笨拙愚蠢。贪玩和怕孤单，则是耐不住寂寞，不愿延迟满足感，总是会被手机所吸引，及时行乐，但事后又常感到不满和自责埋怨，反而加重了内耗。

1. 我害怕不被人喜欢和接纳；

2. 我害怕没能力养活自己和掌握我的人生

3. 我害怕花了很多时间精力做事却达不到预想的效果，显得我很笨拙愚蠢。