情绪觉察日记第37天

        今天是家庭关系规划师的第二阶最后一天，慧萍老师帮我做了个案，帮我处理了埋在心底好多年的一份恐惧，并给了我深深的力量！这几天出来学习，爸妈过来婆家帮我带小孩，妈妈出于爱帮我收拾东西，并跟我先生和婆婆产生矛盾，妈妈觉得他们没有照顾好我…。今晚回家见到妈妈，我很欣赏她并赞扬她，妈妈说今晚要跟我睡我说好，当我们俩躺在床上准备睡觉的时候，我握着妈妈的手对她说:妈妈这几天辛苦你了，你看你多利害把我们的家收拾得那么的整洁干净，谢谢你。妈妈说:我也不知道哪来的力气帮你搞了几天又搬家具什么的…。我说:那是因为你爱我们啊！妈妈眼睛湿润了，她说:这是应该的。我立马说:这不是理所当然的，你实在为我们付出太多了，我都这么大了你还把我当孩子一样照顾得那么好，真的好感谢你，现在开始我会好好照顾自己的，你就放心吧，你跟爸爸好好过日子，我希望你们可以好好的享受晚年，就等于你也希望我跟我先生好好的过一样是吗？那以后就让我老公来照顾我吧，把责任还给他，他是可以做到的！妈妈听了好感动也流下了眼泪，然后妈妈有点抱怨爸爸，我说:爸爸也知道你很辛苦的，他只是不懂表达而已，他心里是知道的，同样你女婿也一样他也不善于表达，但他心里是很感谢你为我们做那么多的，只是他们不说而已。我妈说今天我先生也发信息跟她说:妈辛苦了，谢谢你，回去的路上小心。我说:是啊都说他看到你所为我们做的一切都放在心里了。你看有多少人像你这么优秀啊，什么都能做得妥妥的，在我见过的人中就只有你了，所以其他人达不到你要求也是正常的，你要给机会给他们做，让他们成长。妈妈听了好感动也好高兴！这是我第一次跟妈妈说这些话，对于我来说究竟是有多大的勇气才能说出来，但是我做到了，我内心充满着爱和感恩，我终于做到了，此刻内心很平静和喜悦。非常感恩慧萍老师让我找回了那份勇气，感恩自己踏出了这一步，相信我们的家庭关系会因为我的改变而变得越来越好！

图片发自App

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