高效能慢生活践行第755天0312-2021

2021.3.12（星期五）晨间检视

今天是什么日子：植树节

农历：正月二十九  地点：吕梁    天气：  温度：

日出：  日落：          起床：5：30        就寝:

基础清单：

a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/60）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷

今日三只

1.冥想第293次(中断55次)✔＆开始节点刻意练习第182次(中断87次)✔

2.低成本装修6-8/8✔

3.打磨个人简历和工作经历✔

昨日三只检视

1.冥想第292次(中断55次)✔＆开始节点刻意练习第181次(中断87次)✔

2.低成本装修6-8/8✘

3.

小确幸（幸福小种子）

1第7个100/60天早起挑战成功✔

反思

1

学习

1厨房卫生间墙砖用uv板(1.2×2.8)代替。墙纸用墙贴代替。

2购买软装的途径:宜家看风格，淘宝，1688，闲鱼网。

卧室采用暖光灯，厨房卫生间阳台采用白光灯。

墙面色可使用高级灰。

在58同城上选择装修师傅。选择半包或全包，挑选出御用装修工，御用中介，御用货拉拉。

厨房铺木地板。

装修风格：北欧风，水泥风，工业风。