禾禾木木
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记20181023冷水浴第二十三天

早上5点58分起床，可能是因为月经期，整个人都不想动，腰总是酸痛酸痛的，总想懒在床上。但我知道，我多懒一分钟在床，等一下在赶时间送小孩时就多一分后悔。想到这，立马起床，抓紧时间做早餐，做完早餐6点20分，就开始冷水浴。因为还是经期，我开了冷水与温水之间的温度，这天对身体按摩的幅度减少了，脚对脚之间的按摩的力量也不敢太用力，因为一用力，感觉生殖器有点隐隐作痛，所以冲水的时间也缩短了，做了20分钟。虽然是这样，但自我感觉还是很棒，整个人都充满活力。喜欢自己的这份执着，不管是用来安慰自己也好，还是别的什么，我都会把冷水浴坚持践行下去！

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