《道德经》吟诵学习心得

        我是2020年5月17日开始接触《道德经》吟诵的。

        清楚地记得那天的情景，赵飞燕老师邀我进入“河南省《道德经》吟诵学习群”，开卷在即，学员们可以自己选报篇章在开卷礼上展示，不会吟诵的可以朗诵。

        作为灵宝人，家乡函谷关是老子注经地，读书时就知道老子。但令人汗颜的是我对《道德经》的解读却非常肤浅。不是不喜欢，是觉得这部巨著高深玄妙，读不懂，靠自学总是坚持不下来。现在有这么好的机会，可以和大家一起学习《道德经》，机不可失啊！

        作为小学语文教师，对于吟诵我并不陌生。赵飞燕老师在灵宝组织教师学习吟诵，坚持打卡，取得了一定成绩，灵宝不少学校都是吟诵实验校。我对吟诵也是心向往之，但没有深入学习。现在，要从学吟《道德经》开始，这是幸运中的幸运！

        为了表达自己的幸福感和学好《道德经》吟诵的决心，我决定报一章参加开卷礼。思来想去，我选择了26章：“重为轻根，静为躁君……”因为我是个天生的急性子，因为性格很多事情做得不够如意，所以，想通过学习让自己静下来，慢下来。

        开卷礼那天，我早早等在手机前，感觉非常神圣，满怀虔诚。到我朗诵第26章时，我竟然声音颤抖，捧着书的手也抖动不停，短短的一张朗诵完，我满头大汗，紧张万分。旁边的女儿不解地看着我，她不明白一向自信满满的妈妈为何如此紧张。我明白，正是自己的肤浅才会如此。我更加坚定了学好《道德经》吟诵的决心。

        在河南群的学习获益匪浅，81章我坚持交作业，而且群里的很多老师让我肃然起敬：赵飞燕、石平萍、倪鹤英、常贵红、尚洁、吴存霞等等，他们为群管理工作花费了大量的时间和精力却乐此不疲，让我感动不已。随着学习的不断深入，我对《道德经》的理解越来越深刻，对吟诵也是越来越喜欢。很幸运，学到78章时，我被选为领吟老师，这对我是一个挑战，更是信任。在最后的结业礼上，我依然报的是26章，这次是吟诵，而且很淡定，很享受。我深深的知道，这些都是我潜心学习《道德经》吟诵所得到的，不只是调子，更重要的是心态。

        灵宝群建群之始，赵飞燕老师邀请我们9位做志愿者，每天一章做好讲解和领吟。我开始时很不自信，觉得自己学的时间短，学的不够深入。但我还是欣然接受，我觉得做自己喜欢而且有益于他人的事情是很有意义的。我可以边学边教，这样对自己的促进作用也是不言而喻的。

        第一次在灵宝群分享是第4章：“道冲而用之或不盈……”我之前查阅了多种版本的文本，对本章内容有了自己的理解之后，认真写好讲稿。最难忘的是，我们当时是早上6：00开始分享，因为紧张，5:00就醒来开始准备。我住在山区小镇上，当天凌晨5点的满天星光是我一生难忘的瞬间。我在星光下做深呼吸，放松自己紧张的神经，6:00准时开始分享。或许，当时我的分享非常稚嫩，但是那勇敢的第一步确实人生一笔宝贵的财富。之后的每次分享我都精心准备，听取多方面的意见和建议，尽可能把分享做到最好。随着群里的学习氛围越来越浓厚，我感觉到自己的成长与收获。最开心的是，不但自己有成长，而且能够带着喜欢《道德经》吟诵的老师们一起学习，真的是不亦乐乎！我越来越觉得《道德经》是一座巨大的宝藏，它可以给我们源源不断的精神力量。

        在灵宝群的结业礼上，我们实现了“线上+线下”同步进行的模式。我的任务是群内的线上组织，当时赵飞燕老师进行了非常严密的部署，所有的志愿者老师们都非常给力，我们的配合天衣无缝。线下活动在灵宝市第四小学的学术报告厅，逐章进行吟诵展示，有个人，有双人，有小组，还有现场所有人齐吟，还有现场连线外地的老师视频。现场每吟诵一章，我们的志愿者都会最快速度把录制的视频发布在群里，让群里的所有人能感受到现场的气氛，忙而不乱，我们每个人都尽力做好自己事情，而且互相叮咛、提醒。很多人之前从未谋面，但那一刻却像是久别重逢的朋友。

        进入全国二群的学习，我对《道德经》吟诵的认识又上升了一个层次。在一次次听魏老师的讲解中，我明白了修行的道理。同时，也更加清楚自己的方向。我们不只是学习一个吟诵调，我们要在学习吟诵中修身养性，在传承中华优秀传统文化的同时，精心修行，要慢下来，静下来。“既以为人己愈有，既以与人己愈多”，现在的我，学习《道德经》是人生的必修课，而且越学越明白自己的无知和肤浅。

        期间，跟着魏老师直播全程参与了鹿邑的活动，也全程参与了海外群的开卷礼。2021年农历二月十五，老子诞辰日，灵宝举行盛大庆典。我们灵宝“桃林雅音吟诵社”的成员在赵飞燕老师带领下参加现场吟诵《道德经》活动。站在千古雄关之前，看着老子的塑像，吟诵着《道德经》，那一刻胸中百感交集。我知道，是《道德经》吟诵带给我无数次顿悟和惊醒，让我在修行的路上越走越坚定！

        为学日益，为道日损。千里之行，始于足下。跟随魏俊梅老师学习《道德经》吟诵是我不惑之年最幸运最幸福的事情，今后的日子，惟愿能继续追随老师在《道德经》吟诵中修行，修身修心，修己为人。

        目前，我坚持每天吟诵《道德经》，或多或少，让自己在吟诵中开启或者结束美好的一天。乐观对待繁忙的工作、巨大的压力，把抱怨化为理解和行动，让日子简简单单、平平凡凡地过，让人生通透而洒脱！