活在真的快乐里

  我们都渴望生活在无忧无虑的快乐世界里,可是不知是这人世间不如意事太多,还是人们的欲望无穷无尽,我们总是有太多的烦躁、郁闷、失落乃至绝望,快乐总是那么的遥不可及。这本由日本的佛教僧侣,有“东大名僧”美名的草薙龙瞬编著的《佛系:如何成为一个快乐的人》一书,运用“佛系”思考法,帮助我们解决烦恼,忘掉忧愁,成为一个真正快乐的人。

  快乐是什么?很多人,穷极一生,都在寻寻觅觅,却不知道快乐为何物。有时快乐很简单,炎炎夏日里的一丝凉风,冰天雪地里的一缕暖阳,都会让人心旷神怡,快乐感爆棚;有时快乐又是那么的遥不可及,即使高朋满座,锦衣玉食,内心依然是孤寂的、悲凉的,落寞的。

  《佛系:如何成为一个快乐的人》涉及到影响我们快乐生活的方方面面,在草薙龙瞬的笔下,给我们带来不悦的那些烦恼、痛苦、焦躁、挫折乃至人生障碍在佛性思考、佛性处事的理论指导下,在引经据典、摆事实讲道理的阐述中,都以一种更形象、更生动的方式展现在我们面前。让我们对一直纠结的烦恼、痛苦乃至情感的压抑有了一个全新的认知。它不仅可以让我们在正确的认识烦恼和痛苦的基础上,摆脱负面情绪的干扰,专注于眼前的工作,享受工作和生活带来的乐趣,还可以帮助我们以正确的动机面对竞争,处理人际关系,找回正确的心态,走上人生的“阳光大道”,做一个真正快乐的人。

  它提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。在《佛系:如何成为一个快乐的人》一书中,没有空洞晦涩的说教,而是结合人们不快乐的日常,运用佛系思考法,从帮助人们理解生活中的各种烦恼开始,帮助我们正视烦恼、解决烦恼、获得快乐的精神体验。书中的一些理论和方法,不仅有助于我们在生活中摆脱烦恼,而且很大程度上,也可以帮助我们在事业上取得更大的进步。例如:“停止比较,专注于眼前的工作”这一小节,不仅让我们认识到了“过渡比较,是一种不合理的思考方法。”还结合寺院中“作务”的效用,让我们明确了一定能实现目标的“正确的努力方式”——忘掉外部世界,沉浸于自己的工作之中,在这样的过程中找到自己的积极的思考方式。并归纳出了“集中于自己的工作”的步骤“闭上眼睛——这是人生中最重要的“用心”。

图片发自App

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