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服饰搭配课程

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如何判断自己的体型 | 身材分类与穿搭建议

沙漏型身材/标准型（X型）

肩围和臀围尺码基本一致，匀称体型，腰围较细，三围比例适中，并且有明显的腰部曲线。

穿衣原则：发挥优点，呈现曲线优势，突出自己的小蛮腰。

适合贴身裙型。

梨型身材（A型）

一般上半身相对较瘦，臀宽腰细腿粗。

穿衣原则：弱化下半身，遮盖脂肪和赘肉，重点移至上半身。

适合中长款外套，有肩部设计的衣服。

矩型身材/直筒型/香蕉型（H型）

胸部，腰部和臀部尺码相差不大，胸平肩宽，髋骨也比较窄小，没有明显的腰部曲线。

塑造性很强，衣架子。

适合A字裙，可以制造出臀部丰满的假象。远离粗跟鞋、松糕鞋。

苹果型身材（O型）

胸部，腰部，臀部线条都很圆润。下肢纤细修长，但是腰部却突出浑圆。看上去会比其他类型更宽厚。

穿衣原则：弱化上半身，强调下半身。露出腿部肌肤显高显瘦，不要让衣服紧紧裹住腰部。

适合直筒型裙子（不贴身）

草莓型身材（T型）

肩膀宽或厚，手臂粗壮，骨架大，上身宽，下身细，身材呈倒三角形，呈草莓形状。

穿衣原则：不要垫肩、肩部有线条装饰的衣服（会让肩膀看起来更宽）

适合V领、U领、立领、收腰西装


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如何判断自己的体型 | 身材分类与穿搭建议

沙漏型身材/标准型（X型）

肩围和臀围尺码基本一致，匀称体型，腰围较细，三围比例适中，并且有明显的腰部曲线。

穿衣原则：发挥优点，呈现曲线优势，突出自己的小蛮腰。

适合贴身裙型。

梨型身材（A型）

一般上半身相对较瘦，臀宽腰细腿粗。

穿衣原则：弱化下半身，遮盖脂肪和赘肉，重点移至上半身。

适合中长款外套，有肩部设计的衣服。

矩型身材/直筒型/香蕉型（H型）

胸部，腰部和臀部尺码相差不大，胸平肩宽，髋骨也比较窄小，没有明显的腰部曲线。

塑造性很强，衣架子。

适合A字裙，可以制造出臀部丰满的假象。远离粗跟鞋、松糕鞋。

苹果型身材（O型）

胸部，腰部，臀部线条都很圆润。下肢纤细修长，但是腰部却突出浑圆。看上去会比其他类型更宽厚。

穿衣原则：弱化上半身，强调下半身。露出腿部肌肤显高显瘦，不要让衣服紧紧裹住腰部。

适合直筒型裙子（不贴身）

草莓型身材（T型）

肩膀宽或厚，手臂粗壮，骨架大，上身宽，下身细，身材呈倒三角形，呈草莓形状。

穿衣原则：不要垫肩、肩部有线条装饰的衣服（会让肩膀看起来更宽）

适合V领、U领、立领、

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总体搭配基本原则：

1、有图案的上衣不要配相同图案的衬衣和领带。

2、条纹或者花纹的上衣需配素色的裤子

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