喜欢很重要

有一个暑假，我负责在家带孩子，每天给小朋友做好吃的。就是从那个时候开始，我逐渐喜欢上了做菜，每次看到孩子香甜地吃着自己炒的菜，我就特别有成就感。

我做菜没有什么基础，完全是照着菜谱尝试，中间再加上一点自己的理解。不过，效果还好，在这方面竟然有一点天分，一碰就能上手，而且表现还不错。每次炒四五个菜，总有一两个人品爆发，特别好吃，我自己也很满意。

时间一点点过去，转眼两年了，这中间虽然做菜的机会少，但加起来也很可观，逐渐形成了几个拿手菜，比如可乐鸡翅、番茄炒金针菇、藕片炒肉、千叶豆腐炒肉、土豆片炒西红柿，等等。

慢慢地，做菜也变成了一种乐趣，在方寸之间的厨房，可以自己选择食材、选择菜谱，自己发挥，虽然只是照猫画虎、按图索骥，但也乐在其中。

今天突然想到，做家务在很多人的眼里是件辛苦差事，做饭自然也在其列。但是，这两年的做菜体验告诉我，只要喜欢，自然就会享受到做菜的快乐，自然也就不再认为做菜是一件辛苦的事情。

最近在读《天生会跑步》，书中提到的安·特拉森是加州社区学院的一位女性科学教师。她工作后喜欢上了跑步，经常以跑步为消遣。她说：“我喜欢跑步，喜欢风吹拂头发的感觉”。开始的时候，她每天跑步上下班，来回要18英里（约28公里），后来周末经常一跑就是50英里（80公里，相当于两个马拉松）。

再后来，她报名参加了美洲50英里耐力赛、西部100英里越野赛等专业赛事，都夺得了女子冠军。其中西部越野赛的冠军她包揽了14次，很多职业顶级选手在她面前都黯然失色。

1994年，她参加科罗拉多州的莱德维尔100英里越野赛，这项赛事有“天际赛跑”的美称，大部分地区海拔在2800～3800米，累计爬升4800米。安·特拉森在比赛中创造了18小时6分24秒的女子纪录，直到今天，这一纪录还未被打破。100英里合计为160公里。很难想象一位生物化学教师，能击败所有职业跑手，坚持这么遥远的路程，取得如此骄人的成绩。

正如安·特拉森自己所说，她感觉在山区长跑“特别浪漫”，就像在月光下啜饮香槟一样美妙。对于喜欢跑步的她们来说，连续跑上5小时以上，内心会足够放松，就像泡温泉一样，一开始会感到烫，等身体适应之后，就会迎来舒适的享受。

她们形容，只要你足够放松，身体就会沉浸在如摇篮般的节奏里，甚至会忘了自己是在奔跑，当你实现突破，进入这种半悬浮的轻柔状态时，就跟月光下啜饮香槟没有什么区别了。

喜欢才能做得更好。孔子说，“知之者不如乐之者，乐之者不如好之者”，说的就是这个道理。只有从内心喜欢一件事情，才会像对待恋人一样对待它，才能不知疲惫不嫌厌倦地去坚持，才能克服外界的干扰专注去做，才能细心去体悟每个细节，才能享受整个过程，肯定也能做好事情，而且比一般人都做得好，甚至比所有人做得都好，最终收获过程美和结局美双项奖励。

你有什么喜欢做的事情么？就像《天生会跑步》里的塔拉乌马拉人一样，他们天生具备跑步品格，我们也可以尝试，把自己喜欢做的事情，发展成一种品格。