亲子时间管理践行打卡（2020-8-15）

亲子打卡累计天数：296天【40/90】

#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#

一、必选目标：

孩子：每天在家练习跆拳道

妈妈：每天读书半小时

爸爸：每天睡前亲子阅读

二、其他好习惯坚持：

孩子：1.每天读书30分钟，⒉坚持运动，⒊早7:00-7:10分起床，⒋晚9:30睡觉，5、晚7点30分完成作业

妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女半小时，不被手机外界打扰，4、每天早7点前上传日检视

加油小宝：8岁，女孩，4.0践行，第2个30天【12/30】

1.早睡早起：早6:10-10:00

2. 吃青蛙：学校作业，英语

3.今日闪光点：（1）早上起床锻炼打球（2）和妈妈一起去看受伤的小朋友（3）下午惦记学习架子鼓（4）晚上回家写作业，学习英语

4.目标完成情况：

（1）孩子目标完成情况：每天在家练习跆拳道✔

（2）妈妈目标完成情况：每天读书半小时✔

（3）爸爸目标完成情况：睡前亲子阅读✘

（4）家庭假期目标：每天晚饭后亲子共读半小时✘

5、其他好习惯坚持

（1）孩子好习惯坚持：读书听书30分钟✔运动✔早7:00-7:10起床✔晚9:30睡觉✘晚7:30完成作业✔

（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✔早7点前上传日检视✔

#父母教练检视#

今天周末，闺女按照自己的安排完成作业，玩耍，晚上按时睡觉。

反思：我仔细想了在闺女学习的时间安排上我的想法和她的想法的区别，其实只是先写作业和后写作业的区别，结果是一样的，只是按照我的来我舒服，按照她的来她舒服。所以，我想还是需要把责任还给孩子，但是在总体要求上是有一个度的，那就是每天睡觉的时间和作业必须完成，不能谈条件。

下一步计划：（1）觉察自己的情绪（2）按学校计划开展学习（3）践行8月践行计划