周记（6.24~6.30)NO. 37

（一)读书摘抄以及收获

《富兰克林自传》摘抄以及读后感

这本书对我来说，最喜欢的就是作者富兰克林的十三条原则，我把它们认真抄下来，贴在床头边，用来警醒自己，这些美德名目及其规戒分别是：

一，节制。

饭不可吃胀。

酒不可喝高。

二，缄默。

于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。

三，秩序。

放东西各归其位，办事情各按其时。

四，决心。

决心去做该做的事情，做就做到心想事成。

五，节俭。

不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。

六，勤奋。

珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。

七，诚信。

不害人，不欺诈。

思想坦荡，公正；说话实事求是。

八，正义。

不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。

九，中庸。

避免走极端。忍让化冤仇。

十，清洁。

身体、衣着、居所，不许不干不净。

十一，平静。

不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。

十二，贞洁。

少行房事，除非为了身体健康或传

宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。

十三，谦卑。

效法耶稣和苏格拉底。

我认为富兰克林真是了不起，能够做到日复一日，年复一年的坚持这十三条，作为普通人坚持十天，一百天都不难，难得是坚持一年，两年，甚至一辈子，看了这本书，我的最重要的收获就是一个词:坚持！

（二)生活反思

一，写读书会拆书稿心得

1-在分享的章节中，抄一小段即可

2-尽量靠自己的语言组织，2000字并不难，限定时间在2~3小时即可

二，听6月23号李善友老师的直播课的收获

1-理念先行，理念改变世界

2-概念的革命，是对现实的重新定义

三，感觉自己课堂控制力太弱，上课上的不舒服怎么办？

如果是学生让我感到不舒服，一定要直接说出来，表达出来，并采取措施，不能对学生不好习惯姑息养奸。

（三)本周读书情况

《感谢不完美的自己》

《富兰克林自传》