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今天安排满而合适！10.4

1.由于加了五夜十篇的课程，所以就要从我睡眠时间里挤一挤，然后总体表现很好哦！

2.今天12h+水分不超过20m，很棒！

对得起今天的晚餐！

这会熬夜想吐吐。。。。

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