自 律 方 得 自 由

自 律 方 得 自 由

前不久，我见到我20年前在校读书时当时的校花。校花那时候长得确实有沉鱼落雁之貌，不仅面容娇俏，而且身材苗条，肤白貌美气质佳，被我们学校的众多帅哥追求。转眼间，毕业季到临，校花考取了一所不错的大学。后来，听说，经济学院毕业以后，加入了一家私营的证券公司。此次见到她时，我甚是吃了一惊。她的脸上已经全然找不到了当年校花的踪影。40几岁的人，身材走样严重，皮肤暗沉，脸上布满了色斑，精神也不见朝气，整个人看起来萎靡不振。我赶紧一打听她的近况。原来她结婚以后，上着不紧不缓的班，每天除了在家带娃，还要做家务，做完以后就和人微信聊天，玩手机，有时候要玩手机到凌晨两三点才睡，第二天早晨7点起床以后，有时候不够睡，匆匆忙忙做好早餐，吃完早餐以后赶到公司，偶尔也会迟到。而且她的饮食也不规律，很多时候饱一餐饥一餐，吃饭没有节制，喜欢吃的汉堡与炸鸡腿一次可以吃好几个。从来不去运动，身体也不太好，经常感冒，小病不断。看着她毫无气色的憔悴的脸与臃肿的身材，我不禁暗暗感叹与惋惜，原本有着天之骄子的身材与样貌的美女，硬是活生生被自己虐成如今这般的身材与精神面貌。

是的，没有自律的生活习惯与规则的饮食起居，哪来好的身材与精神面貌。没有高度自律的工作习惯，哪来升职加薪的机会。

作家村上春树从30岁的时候开始写作与跑步，40年以来，他每天坚持写4000字，每天跑步一个小时，早起早睡，从不破例。正是如此的高度自律，成就了他成为高产高质量的作家，并且让他人到70还有着健康的身体，足以维持他每日的高强度脑力工作。

比尔盖茨每周坚持读两本书。首富李嘉诚每天晚上睡觉前坚持大声读半小时英语，每天早晨5点59分起床，不管风吹雨打，日日如此。

康德说：自律者得自由。此话不假。你如果不自律，你就会失去拥有那些美好的自由。

一个当官的在位时如果不自律，将手伸向人民的口袋，贪金贪银，发不应该发的财，天下没有不透风的墙，在事败以后，他就会受到法律的制裁，受到政府的惩罚，他就会深陷牢狱之灾，从此失去他的人生自由。

如前文叙述的我的校花同学，因为她不自律，不管理好自己的生活与身材，她就失去了通向美丽人生的自由。她如果继续过着不自律的生活，她就会进一步失去健康的自由。她如果不自律，不管理好她的工作，不继续提升她的能力，她就有可能失去她的工作，那她就会失去她的经济自由。

如何做到自律呢？答案很简单，就是给自己立下一个guideline，铁的规定，譬如规定自己几点睡觉，几点起床。一到这个时间，任何事情都不能阻止你按照时间执行。长此以往，你就能管理好自己的生活，管理好自己的时间，形成一些良好的习惯，从而收获人生的春天。

不止是生活和作息时间，同样，你也可以应用自律到你的工作和学习上，给自己订下一个规定，每周要空出一到两个小时来学习和提升你的专业，一旦订下规定，你就要落实执行，雷打不动。这就是你对自己的自律，不会随心改变。久而久之，你就会从你的高度自律中从中受益。当别人奶茶咖啡酒精凌晨3点睡觉身体发胖腿脚抽筋耗着他们有限的人生的时候，你却到点睡觉到点工作定时学习收获了强健的身体以及考研考博与加薪升职的机会。

人生没有捷径，自律方得自由。