七星录
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《用七年改变人生》第650天/共2556天，2022.10.12，朝着目标一步步前行，努力，努力，再努力！

成功日记

健康：训练4组力量胸部，达到高质量水平

时间：正式把睡觉前的一个小时的时间，划分给视频类学习领域

输入：观看纪录片【民警故事】

输出：按时完成抄写入职2万字

成长：每时每刻都有无数的写作灵感，记录下来，以后慢慢写，现在对写作越来越喜欢，也构思了一本比较好的题材，等技能练好了，再好

情绪：对未来保持乐观，相信自己一定能成功

财富：除三餐吃饭外，没花一分钱

反思日记

事项：没控制住自己的欲望，夫妻生活

原因：本来已经准备睡觉，却又没控制住，圣人不好做啊

改善：一个月三次，一周一次，是较为合理的频繁，超过就要进行反思了，尤其是已经准备睡觉了，却又临时起意，导致影响正常休息的，夫妻生活，不必过于自责，但要适度。

追踪：不追踪

事项：早上依旧赖床，36就醒了，就是不想起

原因：我都找不到原因了，早上起床的这个问题，这么简单的事情，怎么就变得这么难了，既然这么难，那我就非要挑战成功不可、

改善：那就靠物理吧，把手机给放到离床边一些的地方，也只能这样了，先试几天看看。

追踪：41周追踪

事项：没有看书

原因：按当前的时间规划，确定是看不到有空闲的时间

改善：那就疯魔一次吧，把时间线再往前推1.5小时，减少睡眠时间，增加学习时间

追踪：41周追踪

事项：练习抄写时，要时刻提醒自己拼尽全力，要快，更快

原因：抄写的目地之一，就是想提高打字的手速，这没有别的办法，除了大量的练习之外，别无他法，而这就需要在操作的过程中，突破自己的极限，一次次的微小的进步，才能换来成长。

改善：每天必须抄够2万字，一个字也不能少，要时刻记住自己是为什么而努力的

追踪：不跟踪

事项：寻找真正对自己成长有用的习惯

原因：把精力花在无效的思考上，是影响你成长的隐患。

改善：集中注意力，只做对的事情

追踪：不跟踪

事项：对老婆的不进取，表示不高兴

原因：看到老婆每天下了班，就刷视频，看小说，总感觉在浪费时间，便换一种角度看，自己一直不也这样，就是因为知道这样不对，自己才在改正，但是对于她而言，自己不应该把个人的思想强加在别人身上

改善：只有自己先成功了，才有资格说别人，自己现在做事，还是三天打鱼两三晒网呢，有什么资格教育别人。

追踪：不跟踪

事项：不要动摇你挣大钱的决心

原因：碰到点问题，自己就会降低目标的数额，这是不对的，只有目标越大，你才能更加清晰的看到目标的位置，才能朝着它前进。

改善：300万的这个目标，我一定要在2027年前达到，为此接下来的5年时间，你将要为自己拼一次命。

追踪：22年跟踪

总结

引用善良的蜜蜂一本书的名字【你有多努力，就会多幸运】

加油吧，只有不断的突破自己的，才能快速成长

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