3.30 hi式复盘 Day76/365 首次报告解读练习

【预期目标】

今天我们DISC小组进行了报告解读练习。计划小组成员每人对L的报告进行完整解读。

【实际结果】

只有4人参加，还有2人有事未能参加。大家的解读都没有达到想要的效果。

【差异原因】

第一次练习，有些特质性的词语描述不清，嘴皮子不溜，没有说出想表达的东西。

【学到的经验教训】

1、听别人解读报告和自己解读的感受完全不一样，一定要自己说出来。

2、对于各特质，如何用描述性语言来和对方沟通，目前还处于完全陌生状态。需要先把各特质相对应的描述性语言熟练且记住。

3、不假设情境，提问的时候要尽量使用开放性问题，从案主的回答中找到切入点，和案主建立深度信任。

【立刻行动】

多熟悉特质描述的词语，最好可以背下来，多练习。小组的每一次磨报告活动都要参加。

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【元音字母核对表】

A= 今天我是否有所节制（Abstinent） ？

今天没有睡懒觉，继续四点早起。

E=今天我运动（Exercised）了吗？

慢跑5公里。

I=今天我为自己（I）做了什么事情？

除了学习没有其他了。

O=今天我为别人（Other）做了什么事情？

开家庭会议，和家人愉快沟通。

U=今天我有没有压抑来表达（Unexpressed）情绪？

没有。

Y=是的（Yeah）！今天有什么好事发生？

今天小组磨报告，第一次正式开口说，经过学姐的指导掌握了其中的一些技巧。